Ballstad Artikler og Blogger

Omega-3 er essensielle fettsyrer som spiller en kritisk rolle for generell helse, spesielt hjerte-, hjerne- og øyefunksjon . Selv om mange har hørt om omega-3, er det få som forstår...

Hvis du tar omega-3-tilskudd og har en hjertesykdom – eller kjenner noen som har det – har du sikkert lurt på om det er trygt å kombinere fiskeolje med blodfortynnende...

Å forfølge ungdomskilden blir desto mer relevant etter hvert som du blir eldre. Men nøkkelen til aldring i disse dager er ikke bare å forlenge livet, men fortsette å forbli...

Oktober er den nasjonale sjømatmåneden, noe som gjør det til den perfekte tiden for å reflektere over hvor omega-3-fettsyrene dine kommer fra, hvorfor de er viktige og hvordan du kan...

Enten det er gjennom fisk, beriket mat eller kosttilskudd, kan tilsetning av omega-3 til barnets rutine føre til langsiktige fordeler. Fiskeolje for hjernefunksjon er ikke bare for voksne – det...

En svært etterlengtet rapport fra Cochrane Collaboration skapte nylig overskrifter ved å stille spørsmål ved de hjertebeskyttende fordelene ved langkjedede omega-3-fettsyrer – EPA og DHA. Denne omfattende konklusjonen har imidlertid...

Omega-3-indeksen er mer enn bare et moteord innen ernæringsvitenskap. Det er både en biomarkør og en risikofaktor for hjertesykdom – med omtrent samme betydning som kolesterol . Men i motsetning...

Hvorfor trenger jeg å bruke Omega-3-tilskuddskalkulatoren? Mange tror kanskje de får i seg nok omega-3 fordi de spiser fisk av og til og tar noe som ser ut som et...

Forskning viser at omega-3-fettsyrer forbedrer hjernefunksjonen og kan bidra til å forebygge kognitiv nedgang. Begynn å støtte hjernen din i dag.

Hvert år overlever millioner av mennesker hjerteinfarkt – men rekonvalesensen slutter ikke når de forlater sykehuset. Det som skjer i månedene som følger kan dramatisk forme deres langsiktige hjertehelse.

Å forstå omega-3-statusen rundt om i verden er nøkkelen til å håndtere de omfattende helsekonsekvensene av mangel. En fersk studie ledet av Stark et al. tok på seg den ambisiøse...

Tap av muskelmasse ved aldring er en naturlig prosess, men fører også til noen av de verste aspektene ved aldring, som tap av uavhengighet på grunn av fall og beinbrudd.