Ballstad Artikler og Blogger

Julen er tiden for å gi – å gi kjærlighet, varme og meningsfulle gaver som utgjør en virkelig forskjell. Mens tradisjonelle gaver som gensere, lys og dingser alltid blir satt...

Fiskeolje er et av de mest undersøkte og pålitelige kosttilskuddene i verden – og med god grunn. Rik på de essensielle omega-3-fettsyrene EPA og DHA, støtter fiskeolje nesten alle systemer...

Selv om solens varme kan løfte humøret vårt, er den ikke alltid like snill mot huden vår. Spesielt om sommeren kan økt UV-eksponering (ultrafiolett) føre til solbrenthet, for tidlig aldring,...

Barndommen er en avgjørende fase der emosjonell regulering og atferdsferdigheter utvikles raskt, og barn begynner å gjenkjenne seg selv. I denne perioden er det ganske naturlig at barn av og...

Øyehelse er et av de mest verdifulle elementene som direkte påvirker livskvaliteten vår. Med fremskritt innen teknologi, økt skjermtid, luftforurensning, dårlige kostvaner og aldring, øker hyppigheten av øyeproblemer. På dette...

Fra å redusere flass og tørrhet til å fremme hårvekst og styrke, går omega 3 og hårhelse hånd i hånd. Fiskeolje inneholder konsentrerte nivåer av EPA og DHA – de...

Betennelse bidrar til å beskytte kroppen, men når den varer for lenge, kan den forårsake problemer. Omega-3 hjelper kroppen å håndtere og helbrede betennelser innenfra.

Omega-3-fettsyrer – spesielt DHA og EPA – er allment kjent for sine fordeler for hjerte- og hjernehelse. Men ny forskning viser at de også kan spille en viktig rolle i...

Så langt tilbake som for to millioner år siden ammet en nå utdødd menneskeart. Spol frem til mer moderne tid, og vi finner at omtrent 80 % av amerikanske babyer...

Psykiske helseproblemer rammer millioner av mennesker over hele verden, og tallene fortsetter å stige. Bare i USA opplever 1 av 5 voksne en psykisk helsetilstand hvert år – det er...

Omega-3 kosttilskudd, spesielt fiskeolje, viser sin verdi for å øke atletisk ytelse og hjelpe restitusjon etter trening. Idrettsutøvere kan tjene på å legge til omega-3 i rutinen.

Selv om omega-3-fettsyrer teknisk sett kanskje ikke gjør deg «smartere», viser tre nye studier at disse essensielle fettsyrene, spesielt EPA og DHA, er dypt involvert i hjernens helse. Fra å...