Ballstad Artikler og Blogger

Fra å redusere flass og tørrhet til å fremme hårvekst og styrke, omega 3 og hårhelse går hånd i hånd.

Betennelse bidrar til å beskytte kroppen, men når den varer for lenge, kan den forårsake problemer. Omega-3 hjelper kroppen å håndtere og helbrede betennelser innenfra.

En ny artikkel publisert i august i American Journal of Epidemiology kaster litt lys over hvorvidt omega-3 kan spille en rolle i å beskytte lungene, noe som er spesielt viktig...

Så langt tilbake som for to millioner år siden ammet en nå utdødd menneskeart. Spol frem til mer moderne tid, og vi finner at omtrent 80 % av amerikanske babyer...

Psykisk sykdom er svært utbredt i USA. Faktisk rammes millioner av mennesker hvert år av en form for psykisk lidelse, med 1 av 5 voksne som utvikler en eller annen...

Omega-3 kosttilskudd, spesielt fiskeolje, viser sin verdi for å øke atletisk ytelse og hjelpe restitusjon etter trening. Idrettsutøvere kan tjene på å legge til omega-3 i rutinen.

Da moren din ba deg spise fisken din fordi den ville gjøre deg smartere, delte hun ikke bare en gammel kones historie. Det viser seg at dagens vitenskap fortsetter å...

Å legge til fiskeoljetilskudd til din daglige rutine for diabetes kan gi flere helsemessige fordeler. De støtter hjertehelsen og forbedrer hjernens funksjon. Etter hvert som forskningen utvikler seg, blir omega-3s...

Enten du er en helgekriger eller en profesjonell konkurrent, er dette gode nyheter. Studien, publisert av American Society for Nutrition 's Advances in Nutrition , fant konsekvente fordeler fra fiskeolje...

Ny forskning publisert i tidsskriftet Food & Function viste at barn med høyere nivåer av omega-3s EPA og DHA i blodet hadde mindre DNA-skader enn de som hadde lavere nivåer.

Gravide kvinner har spørsmål. Hvor mye vekt bør jeg forvente å gå opp under graviditeten? Hva kan jeg spise? Eller enda viktigere, hva kan jeg ikke spise? Hvilke graviditetstilskudd bør...

COVID-19 ødelegger immunforsvaret vårt. Et sunt immunsystem støttes av et kosthold som gir nødvendig næring og begrenser hva som er skadelig. Trening, god søvn og avtagende stress er også viktig...