Ballstad Artikler og Blogger

Når vi tenker på å holde oss sterke og fleksible, ser vi ofte for oss at musklene gjør alt arbeidet. Men bak kulissene finnes det en usunget helt som virkelig...

Vi forbinder ofte kollagen med glødende hud og sterke ledd , men dette kraftfulle proteinet er mer enn det man ser ved første øyekast. Hvis du er en som trener...

redusert muskelmasse, langsommere restitusjon og hyppigere smerter og skader. Å legge til et kollagentilskudd som Ballstads i din daglige rutine kan bidra til å motvirke disse effektene og støtte generell...

Leddene våre holder oss i bevegelse – bokstavelig talt. Fra å gå til å gå i trapper eller strekke seg etter en kopp kaffe, gjør sunne ledd hverdagen enklere og...

Når vi tenker på sommerens velvære, tenker vi ofte på solkrem, hydrering og lette måltider. Men et viktig næringsstoff som ofte blir oversett i de varmere månedene er omega-3-fettsyrer ....

Omega-3 kosttilskudd, spesielt fiskeolje, viser sin verdi for å øke atletisk ytelse og hjelpe restitusjon etter trening. Idrettsutøvere kan tjene på å legge til omega-3 i rutinen.

Omega-3-fettsyrer er avgjørende for hjerte-, hjerne-, ledd- og øyehelse – og deres betydning gjelder også for idrettsutøvere. En fersk studie publisert i PLOS One utforsket omega-3-statusen til studentutøvere i NCAA...

Omega-3-fettsyrer – spesielt EPA og DHA – er velkjente for å støtte hjerte-, hjerne- og øyehelsen. Men kan de også hjelpe deg med å holde deg i form og forbedre...

Med Super Bowl-spenningen i luften vender oppmerksomheten seg ofte mot fotballspillernes helse og sikkerhet. Overskrifter fortsetter å fremheve farene ved hjernerystelse og kronisk traumatisk encefalopati (CTE). Selv om regelendringer og...

Å forfølge ungdomskilden blir desto mer relevant etter hvert som du blir eldre. Men nøkkelen til aldring i disse dager er ikke bare å forlenge livet, men fortsette å forbli...

De fleste forbinder omega-3 med hjerte- og hjernehelse , men visste du at de også kan være ganske nyttige hvis du er idrettsutøver eller har en aktiv livsstil? Omega-3 kan...