Ballstad Artikler og Blogger

Omega-3-fettsyrer er fortsatt et av de mest undersøkte og mest brukte næringsstoffene over hele verden. I 2026 fortsetter forbrukernes interesse for omega-3 å utvikle seg utover tradisjonelle fiskeoljekapsler.

Når folk snakker om «kaldvannsfisk», kan det høres ut som bare et annet ernæringsmessig moteord. Men sannheten er at hvor en fisk kommer fra – spesielt hvor kaldt hjemmevannet er...

Det kan være forvirrende å velge et fiskeoljetilskudd – spesielt når etiketter inneholder begreper som triglyseridform , etylester eller reesterifisert triglyserid . Disse tekniske detaljene er viktigere enn folk flest...

Høytiden er en tid for glede, tilknytning og generøsitet – men det er også en periode med økt avfall, overflødig emballasje og overforbruk. Heldigvis kan det å velge miljøvennlige gaver...

Etter hvert som vi blir eldre, produserer kroppen vår naturlig mindre kollagen – det essensielle proteinet som er ansvarlig for hudens elastisitet, leddstyrke og generell strukturell støtte. Denne nedgangen blir...

Ikke alle omega-3-tilskudd er skapt like. Kilden til fiskeoljen spiller en viktig rolle i renhet, styrke, bærekraft og absorpsjon. Selv om mange fisk inneholder omega-3-fettsyrer, er det bare en håndfull...

Omega-3-fettsyrer er essensielle næringsstoffer som støtter hjertehelse, hjernefunksjon, humørbalanse, hudhydrering og betennelseskontroll. Siden kroppen ikke kan produsere EPA og DHA på egenhånd, er mangel mer vanlig enn folk flest er...

Kollagen har blitt et av de mest populære kosttilskuddene for hudhelse, leddstøtte og generell velvære. Men etter hvert som flere og flere legger til kollagen i sin daglige rutine, dukker...

Kollagenpulver er et populært kosttilskudd for å støtte hudens elastisitet, ledhelse, tarmfunksjon og generell velvære. Men for å få full effekt er det viktig å oppbevare det riktig. Denne veiledningen...

Å gi kroppen din de riktige næringsstoffene kan utgjøre en bemerkelsesverdig forskjell i hvordan du trener, restituerer og blir sterkere. Enten du løfter vekter, løper eller driver med høyintensiv intervalltrening,...

Sunn, glødende hud starter innenfra. Kremer og serum spiller en rolle, men næringsstoffene du får fra maten har en enda dypere innvirkning på fuktighet, elastisitet og hudens vitalitet på lang...

Fiskeolje og omega-3-tilskudd blir ofte omtalt om hverandre – men de er ikke akkurat det samme. Hvis du vil velge riktig tilskudd for helsen din, er det viktig å forstå...