Ballstad Artikler og Blogger

Hvis du noen gang har lest etter kollagentilskudd, har du sannsynligvis lagt merke til at noen av dem skryter av å ha «lav molekylvekt». Det høres teknisk ut – men...

Kollagen har blitt et velvære-buzzord, og med god grunn. Det støtter alt fra glatt hud og sterke negler til fleksible ledd og raskere restitusjon etter trening. Men det er ett...

Kollagen har sin gang – og med god grunn. Dette viktige proteinet holder huden fast, leddene beveger seg jevnt og bindevevet sterkt. Men det er en nøkkelperson bak kulissene som...

Når vi tenker på å holde oss ungdommelige og føle oss vel i kroppen, dukker ofte kollagen opp – og med god grunn. Det er limet som holder alt sammen,...

Morsrollen er en reise med transformasjon – fysisk, følelsesmessig og mentalt. Fra det øyeblikket en kvinne blir gravid, starter kroppen hennes en ekstraordinær prosess med å gi næring til livet,...

Når vi snakker om kollagen, fokuserer vi ofte på glødende hud , sterkere ledd og kanskje til og med tykkere hår. Men det er noe gjemt bort i kollagens struktur...

Når du er i begynnelsen av tjueårene, er aldring det siste du tenker på. Men her er noe folk flest ikke er klar over: rundt 25-årsalderen begynner kroppens naturlige kollagenproduksjon...

Når folk snakker om kollagen, fokuserer de ofte på fordelene – glødende hud, sterkere ledd , sunnere hår. Men har du noen gang stoppet opp og lurt på hva kollagen...

Stresset i det moderne liv, fysisk inaktivitet og et kosthold basert på bearbeidet mat legger grunnlaget for kronisk betennelse i kroppen. Likevel er betennelse faktisk en forsvarsmekanisme i immunforsvaret vårt.

Omega-3 fettsyrer er kjent for sine fordeler for hjerte, hjerne og leddhelse. Omega-9 fettsyrer fortjener imidlertid også oppmerksomhet. Omega-9 er enumettet fett som vanligvis finnes i matvarer som olivenolje, avokado...

Det kan være utfordrende å få i seg nok omega- 3- fettsyrer – spesielt hvis du ikke liker fisk . Men å innlemme omega - 3 -matvarer i kostholdet ditt...

Omega-3 er essensielle fettsyrer som spiller en kritisk rolle for generell helse, spesielt hjerte-, hjerne- og øyefunksjon . Selv om mange har hørt om omega-3, er det få som forstår...