Ballstad Artikler og Blogger

Ny forskning publisert i tidsskriftet Food & Function viste at barn med høyere nivåer av omega-3s EPA og DHA i blodet hadde mindre DNA-skader enn de som hadde lavere nivåer.

Gravide kvinner har spørsmål. Hvor mye vekt bør jeg forvente å gå opp under graviditeten? Hva kan jeg spise? Eller enda viktigere, hva kan jeg ikke spise? Hvilke graviditetstilskudd bør...

Noen mennesker vil kanskje bli overrasket over å høre at omega-6-fettsyrer ikke nødvendigvis er de skurkene de ofte har blitt gjort til. Denne artikkelen kan høres vitenskapelig ut, men den...

Å velge riktig omega-3-tilskudd kan være utfordrende med så mange tilgjengelige alternativer. For å sikre at du velger det beste omega-3-tilskuddet for dine behov, bør du vurdere disse nøkkelpunktene: Viktige...

De fleste av oss har lært at omega-3 er sunt, men det er vanskelig å vite hvilket omega-3 produkt man skal velge. Vi hjelper deg å finne veien i jungelen...

Omega-3 fettsyrer er essensielle for generell velvære, og tilbyr et bredt spekter av helsefordeler for kropp og sinn. Hvis du lurer på, hva er fordelene med omega-3? — Svaret ligger...

EPA (eikosapentaensyre) og DHA (dokosaheksaensyre) er viktige omega-3 fettsyrer. De finnes i fet fisk og sjømat. Mens begge spiller avgjørende roller i kroppen, har de forskjellige funksjoner. Det er viktig...

De siste ti tusen årene har vi sett at mennesker har gått fra å spise et 100 % naturlig kosthold, med et optimalt forhold mellom omega-6 og omega-3, til å...