Ballstad Artikler og Blogger

Omega-3 kosttilskudd, spesielt fiskeolje, viser sin verdi for å øke atletisk ytelse og hjelpe restitusjon etter trening. Idrettsutøvere kan tjene på å legge til omega-3 i rutinen.

Enten du er en helgekriger eller en profesjonell konkurrent, er dette gode nyheter. Studien, publisert av American Society for Nutrition 's Advances in Nutrition , fant konsekvente fordeler fra fiskeolje...

Forskere er interessert i omega-3-fettsyrestatusen til idrettsutøvere, spesielt NCAA Division 1-idrettsutøvere som driver med et bredt spekter av idretter, fra fotball til golf til svømming. Så de gjennomførte en undersøkelse...

Omega-3 er bra for mange ting, som hjertet, hjernen og øynene. Men hva med å hjelpe deg med å holde deg i form og sunn? Og hva med spesifikke aktiviteter...

Med Super Bowl 53 nærmer seg denne helgen, er det et sterkt lys på fotball, så nyere forskning på fotballspillere som kan trenge mer omega-3 er ganske betimelig.

De fleste forbinder omega-3 med hjerte- og hjernehelse , men visste du at de også kan være ganske nyttige hvis du er en idrettsutøver eller fører en aktiv livsstil? Fra...