Ballstad Articles and Blogs

From reducing dandruff and dryness to promoting hair growth and strength, omega 3 and hair health go hand in hand.

When it comes to achieving radiant, healthy skin, most people turn to creams, serums, and external treatments. But true skin health starts from within, and one of the most powerful...

Betennelse bidrar til å beskytte kroppen, men når den varer for lenge, kan den forårsake problemer. Omega-3 hjelper kroppen å håndtere og helbrede betennelser innenfra.

Å legge til et godt fiskeoljetilskudd til din daglige rutine kan beskytte bein og ledd. Dette er spesielt nyttig for personer med leddgikt, osteoporose eller leddsmerter.

Da moren din ba deg spise fisken din fordi den ville gjøre deg smartere, delte hun ikke bare en gammel kones historie. Det viser seg at dagens vitenskap fortsetter å...

En ny, første i sitt slag systematisk gjennomgang av forskning på fiskeoljetilskudd hos idrettsutøvere har vist stort sett positive effekter på områdene kognisjon, hjertehelse, muskelgjenoppretting og immunitet.

Frokost har lenge vært den foretrukne tiden for å ta medisiner, kosttilskudd og tran. Og psykologien gir mening. Ved starten av hver dag liker mange av oss å dra nytte...

Ny forskning publisert i tidsskriftet Food & Function viste at barn med høyere nivåer av omega-3s EPA og DHA i blodet hadde mindre DNA-skader enn de som hadde lavere nivåer.

Graviditet er en gledens tid for de fleste kvinner og deres familier. Men graviditet kan også være en kilde til angst og det store ukjente.

Gravide kvinner har spørsmål. Hvor mye vekt bør jeg forvente å gå opp under graviditeten? Hva kan jeg spise? Eller enda viktigere, hva kan jeg ikke spise? Hvilke graviditetstilskudd bør...

Omega-3 har et rykte på seg for å være betennelsesdempende, men hvordan fungerer de i kroppen, og spesielt når det kommer til immunforsvaret? Denne bloggen vil diskutere hvordan omega-3 fungerer...

Omega-3 er bra for mange ting, som hjertet, hjernen og øynene. Men hva med å hjelpe deg med å holde deg i form og sunn? Og hva med spesifikke aktiviteter...