Ballstad Artikler og Blogger

Når det gjelder beinhelse, får kalsium og vitamin D vanligvis all oppmerksomheten. Men det er et annet næringsstoff som i stillhet gjør en viktig jobb i bakgrunnen – kollagen ....

Leddene våre holder oss i bevegelse – bokstavelig talt. Fra å gå til å gå i trapper eller strekke seg etter en kopp kaffe, gjør sunne ledd hverdagen enklere og...

Negler kan virke som en liten del av utseendet vårt, men de gir reell innsikt i vår indre helse. Sprø, avskallende eller saktevoksende negler kan være mer enn et kosmetisk...

Når vi tenker på sommerens velvære, tenker vi ofte på solkrem, hydrering og lette måltider. Men et viktig næringsstoff som ofte blir oversett i de varmere månedene er omega-3-fettsyrer ....

Kollagenpeptider er det nyeste innen helse- og skjønnhetskretser. De finnes i pulver, kapsler og drikker og lover å være bra for hud, ledd og mer. Men hva er kollagenpeptider? Hvordan...

Kollagen er det proteinet det finnes mest av i kroppen, men den naturlige produksjonen begynner å avta rundt 25-årsalderen. Tilskudd bidrar til å fylle på nivåene, men tidspunktet kan påvirke...

På disse vakre sommerdagene når solen omfavner oss varmt, trenger huden vår litt mer pleie. Sollys, sjø, basseng og varme… Selv om alt dette bringer glede, kan det også akselerere...

Selv om solens varme kan løfte humøret vårt, er den ikke alltid like snill mot huden vår. Spesielt om sommeren kan økt UV-eksponering (ultrafiolett) føre til solbrenthet, for tidlig aldring,...

Huden vår er ikke bare en refleksjon av utseendet vårt, men også et speilbilde av vår generelle helse. En av nøkkelkomponentene i sunn og ungdommelig hud er kollagen, som avtar...

I velvære- og hudpleieverdenen opplever kollagen en alvorlig tid – og med god grunn. Fra glødende hud til fleksibilitet i leddene, kollagentilskudd blir rost for sine kraftige antialdringsfordeler. Men ikke...

Over tid avtar kollagenproduksjonen, noe som fører til tap av elastisitet, rynker og et matt utseende. Men her er de gode nyhetene: med riktig ernæring, livsstil og kosttilskudd er det...

Nøkkelen til å opprettholde ungdommelig, strålende og sunn hud ligger i et kraftig strukturelt protein: kollagen . Kollagen utgjør omtrent 80 % av tørrvekten til menneskehud, og har blitt et...