Ballstad Artikler og Blogger

Kollagen får mye oppmerksomhet i disse dager. Det er proteinet som bidrar til å holde huden fast, leddene bevegelige og knoklene sterke. Men visste du at kroppen din faktisk produserer...

Kollagen har sin gang – og med god grunn. Dette viktige proteinet holder huden fast, leddene beveger seg jevnt og bindevevet sterkt. Men det er en nøkkelperson bak kulissene som...

Etter hvert som kvinner blir eldre, gjennomgår kroppene deres en rekke forandringer – en av de viktigste er det hormonelle skiftet som følger med overgangsalderen. Østrogennivåene begynner å synke, og...

Både vitamin D og omega-3-fettsyrer er essensielle næringsstoffer som bidrar til en rekke helsefordeler. Tusenvis av kliniske studier har undersøkt rollene deres – separat og sammen – og avslørt overlappende...

Flere mennesker enn noen gang blir bevisste på viktigheten av ernæring – ikke bare for å opprettholde god helse, men også for å støtte immunforsvar, mental klarhet og emosjonell motstandskraft....