Sov godt: Den overraskende sammenhengen mellom kollagen og søvnkvalitet august 01, 2025 Vi vet alle hvor viktig en god natts søvn er. Det er da kroppen lader opp, hjernen bearbeider dagen og musklene reparerer seg. Men det mange ikke er klar over...
Utforske forholdet mellom Omega-3 og søvn januar 10, 2022 Søvnproblemer har blitt en moderne epidemi. Ifølge Centers for Disease Control and Prevention (CDC) er utilstrekkelig søvn et økende folkehelseproblem. Bare i USA lider mer enn 50 millioner mennesker av...