Stemningsmat – hvordan et antiinflammatorisk kosthold kan støtte mental helse januar 10, 2022 Psykisk sykdom er svært utbredt i USA. Faktisk rammes millioner av mennesker hvert år av en form for psykisk lidelse, med 1 av 5 voksne som utvikler en eller annen...
Ny forskning gir positive utsikter for omega-3 og bipolar lidelse januar 10, 2022 Bipolar lidelse er den sjette ledende årsaken til funksjonshemming på verdensbasis, ifølge Verdens helseorganisasjon, noe som resulterer i ni års reduksjon i forventet levetid. Dessverre viser statistikk fra National Institute...
Vitenskapen krever at gravide kvinner etablerer et sunt omega-3 DHA-nivå januar 10, 2022 Graviditet er en gledens tid for de fleste kvinner og deres familier. Men graviditet kan også være en kilde til angst og det store ukjente.
Utforske forholdet mellom Omega-3 og søvn januar 10, 2022 Statistikken er svimlende. Centers for Disease Control and Prevention (CDC) sier "utilstrekkelig søvn er en folkehelseepidemi."
Nye metaanalyser kaster lys over hjernens fordeler ved Omega-3 januar 10, 2022 To nylig publiserte metaanalyser legger til den fremvoksende forskningen som studerer sammenhengen mellom inntak av omega-3 EPA og DHA og visse aspekter av hjernehelsen.
Ny forskning fremhever omega-3 som de beste næringsstoffene for mental helse ... og ikke et øyeblikk for tidlig januar 10, 2022 World Psychiatry publiserte en metaanalyse av randomiserte kontrollforsøk som bruker næringstilskudd som behandling for psykiske lidelser der de pekte ut omega-3 som å være i den beste posisjonen til å...
Hvordan takle graviditet og depresjon januar 07, 2022 Graviditet og depresjon er tunge problemer alene, men når de oppstår sammen kan det være enda mer utfordrende for kvinner som er gravide.
Hvordan Omega-3 kan bidra til å bryte den onde sirkelen av angst januar 07, 2022 For mange mennesker, spesielt foreldre og barn, er dette en årstid med høy angst. Mellom høstidrett, skolestart, jobb og sosiale forpliktelser, ser det ut til at alle føler at det...
Hvordan kan Omega-3 hjelpe depresjon? januar 07, 2022 Depresjon er en av de vanligste formene for psykiske lidelser. Det tar mange former, og dets innvirkning merkes ikke bare av personen som lider, men også av menneskene rundt dem.
DHA-underskudd ved bipolar lidelse januar 07, 2022 Bipolar lidelse er en lidelse i hjernen som er preget av perioder med depresjon og mani. Som mange hjernerelaterte sykdommer som depresjon og ADHD, er det en hypotese om at...
Hvordan er Omega-3-indeksen koblet til depresjon? januar 06, 2022 I denne ukens blogg skal vi gi en av de mest omfattende oppsummeringene av hvordan omega-3-nivåer (dvs. Omega-3-indeksen) i blodet (og hjernen!) forholder seg til den lumske psykiske lidelsen depresjon....
Kan kostholdet ditt hindre tankegangen din? januar 06, 2022 Ville det overraske deg å vite at anslagsvis 189 millioner amerikanske voksne smidd inn i 2021 bevæpnet med nyttårsforsetter?