Ballstad Artikler og Blogger

Når vi tenker på sommerens velvære, tenker vi ofte på solkrem, hydrering og lette måltider. Men et viktig næringsstoff som ofte blir oversett i de varmere månedene er omega-3-fettsyrer ....

Huden vår er ikke bare en refleksjon av utseendet vårt, men også et speilbilde av vår generelle helse. En av nøkkelkomponentene i sunn og ungdommelig hud er kollagen, som avtar...

Omega-3 fettsyrer er kjent for sine fordeler for hjerte, hjerne og leddhelse. Omega-9 fettsyrer fortjener imidlertid også oppmerksomhet. Omega-9 er enumettet fett som vanligvis finnes i matvarer som olivenolje, avokado...

Når det gjelder å oppnå strålende, sunn hud, tyr folk flest til kremer, serum og utvortes behandlinger. Men ekte hudhelse starter innenfra, og et av de kraftigste næringsstoffene for glødende...

Betennelse bidrar til å beskytte kroppen, men når den varer for lenge, kan den forårsake problemer. Omega-3 hjelper kroppen å håndtere og helbrede betennelser innenfra.

Å legge til et godt fiskeoljetilskudd til din daglige rutine kan beskytte bein og ledd. Dette er spesielt nyttig for personer med leddgikt, osteoporose eller leddsmerter.

Oppdag viktigheten av Omega-3-fettsyrer og hvordan TOTOX-verdien bidrar til å sikre friskheten og kvaliteten til kosttilskuddene dine. Lær hvordan oksidasjon påvirker oljens stabilitet og hvorfor overvåking av TOTOX-verdien er avgjørende...

I teorien skulle vi gjerne kunne forutsi Omega-3-indeksen din med 100 % sikkerhet hvis vi i tillegg til hvor mye fisk og kosttilskudd du spiser, vet alderen din, kjønnet ditt,...

Dette er den første av en tredelt serie om fortiden, nåtiden og fremtiden til Omega-3-indeksen

Historien om omega-3 og hjertehelse begynte på Grønland på 1970-tallet, da to danske forskere, dr. Jorn Dyerberg og dr. Hans Bang, observerte noe fascinerende: Eskimoer på Grønland hadde en uvanlig...

Å legge til fiskeoljetilskudd til din daglige rutine for diabetes kan gi flere helsemessige fordeler. De støtter hjertehelsen og forbedrer hjernens funksjon. Etter hvert som forskningen utvikler seg, blir omega-3s...

Enten du er en helgekriger eller en profesjonell konkurrent, er dette gode nyheter. Studien, publisert av American Society for Nutrition 's Advances in Nutrition , fant konsekvente fordeler fra fiskeolje...