Ballstad Artikler og Blogger

Omega-3-fettsyrer har lenge vært assosiert med hjertehelse. 19. august publiserte American Heart Association (AHA) en ny veiledning som fremhever fordelene med reseptbelagte omega-3-fettsyrer for å senke triglyseridnivåer. I følge nylige...

OmegaQuants Dr. Bill Harris har studert omega-3s EPA og DHA de siste 35 årene.

Begrepet «slagbelte» refererer til en klynge av sørøstlige amerikanske stater – som Alabama, Georgia, Mississippi og South Carolina – hvor risikoen for hjerneslag og hjertesykdom er betydelig høyere enn landsgjennomsnittet.

Noen mennesker vil kanskje bli overrasket over å høre at omega-6-fettsyrer ikke nødvendigvis er de skurkene de ofte har blitt gjort til. Denne artikkelen kan høres vitenskapelig ut, men den...

Den menneskelige hjernen veier rundt 1,5 kg, og overraskende nok består omtrent 60 % av den av fett. Dette høye fettinnholdet er essensielt – ikke noe man bør kutte ut...

Graviditet er en spennende reise, men det kan også føles overveldende. Det er mange retningslinjer for hva du skal gjøre og hva du bør unngå. Å holde seg aktiv er...

Et nytt kapittel i omega-3-historien avslører at mange kanskje ikke får i seg nok EPA og DHA til å nå beskyttende nivåer for hjertehelse – til tross for at de...

Å forfølge ungdomskilden blir desto mer relevant etter hvert som du blir eldre. Men nøkkelen til aldring i disse dager er ikke bare å forlenge livet, men fortsette å forbli...

De fleste forbinder omega-3 med hjerte- og hjernehelse , men visste du at de også kan være ganske nyttige hvis du er idrettsutøver eller har en aktiv livsstil? Omega-3 kan...

Både vitamin D og omega-3-fettsyrer er essensielle næringsstoffer som bidrar til en rekke helsefordeler. Tusenvis av kliniske studier har undersøkt rollene deres – separat og sammen – og avslørt overlappende...

En svært etterlengtet rapport fra Cochrane Collaboration skapte nylig overskrifter ved å stille spørsmål ved de hjertebeskyttende fordelene ved langkjedede omega-3-fettsyrer – EPA og DHA. Denne omfattende konklusjonen har imidlertid...

Omega-3-indeksen er mer enn bare et moteord innen ernæringsvitenskap. Det er både en biomarkør og en risikofaktor for hjertesykdom – med omtrent samme betydning som kolesterol . Men i motsetning...