Ballstad Artikler og Blogger

New mother holding her newborn baby for the first time in a hospital bed, surrounded by medical staff, showcasing the intimate and emotional moment of childbirth

Siste forskning styrker forbindelsen mellom omega-3 og graviditet

januar 07, 2022

Omega-3, spesielt DHA, spiller en viktig rolle i å støtte svangerskapshelsen. Ved å innta mer omega-3, spesielt fra kosttilskudd eller trygg fisk, kan gravide redusere sjansene for tidlig fødsel.

Les mer

Three people working out in a gym with morning sunlight streaming in—one person using battle ropes, another doing push-ups, and the third lifting dumbbells while lying on their back.

5 grunner til å ta Omega-3 før neste treningsøkt

januar 07, 2022

De fleste forbinder omega-3 med hjerte- og hjernehelse , men visste du at de også kan være ganske nyttige hvis du er idrettsutøver eller har en aktiv livsstil? Omega-3 kan...

Les mer

Elderly man solving geometric puzzle for cognitive stimulation with caregiver support — brain training activity to prevent memory decline and Alzheimer’s progression

3 måter eldre voksne kan trene hjernen når de blir eldre

januar 07, 2022

Når vi blir eldre, er det vanlig å oppleve en viss kognitiv nedgang – feilplasserte nøkler, glemte navn eller øyeblikk med desorientering. Men hvordan skiller vi mellom normale aldersrelaterte hukommelsesendringer...

Les mer

A young man with light brown hair covers his face with both hands, appearing stressed or overwhelmed, in a softly lit indoor setting.

Hvordan Omega-3 kan bidra til å bryte den onde sirkelen av angst

januar 07, 2022

For mange mennesker, spesielt foreldre og barn, er dette en årstid med høy angst. Mellom høstidrett, skolestart, jobb og sosiale forpliktelser, ser det ut til at alle føler at det...

Les mer

Smiling father feeding his young daughter at the dinner table while the mother watches joyfully in the background, creating a warm and cheerful family mealtime moment.

Hvordan kan du få barna til å konsumere mer omega-3? La oss telle veiene...

januar 07, 2022

Fra hjernens utvikling i livmoren til humørstabilitet i tenårene spiller omega-3-fettsyrene EPA og DHA en avgjørende rolle i alle faser av et barns liv. Til tross for økende bevissthet om...

Les mer

Close-up of a pregnant woman sitting on a couch, holding omega-3 or prenatal supplement capsules in one hand while the other hand rests on her belly.

Hvordan en enkel ernæringsløsning kan bidra til å forhindre at babyen din kommer for tidlig

januar 07, 2022

Graviditet bringer glede, spenning og forventning – men det kan også komme med en rekke bekymringer. Blant de mest alvorlige er risikoen for for tidlig fødsel , en tilstand som...

Les mer

Close-up of an older man’s hands holding and reading a newspaper at a wooden table, dressed in a light pink shirt, suggesting a moment of relaxed focus or staying informed.

Hva overskriftene IKKE forteller deg om den siste omega-3-prøven

januar 07, 2022

En studie publisert i New England Journal of Medicine skapte overskrifter som antydet at omega-3-tilskudd er ineffektive for å redusere kardiovaskulære hendelser hos personer med diabetes. Men et dypere dykk...

Les mer

eggs, dairy, herbs, cheese and salmon on dark background with vitamin d written on a black board next to it.

4 ting vitamin D og omega-3 har til felles

januar 07, 2022

Både vitamin D og omega-3-fettsyrer er essensielle næringsstoffer som bidrar til en rekke helsefordeler. Tusenvis av kliniske studier har undersøkt rollene deres – separat og sammen – og avslørt overlappende...

Les mer

Smiling young girl holding a pencil and resting her chin on her hand while drawing on paper at a classroom desk, with another child in the background appearing focused on their work.

5 måter Omega-3 støtter hjernehelsen hos barn

januar 07, 2022

Enten det er gjennom fisk, beriket mat eller kosttilskudd, kan tilsetning av omega-3 til barnets rutine føre til langsiktige fordeler. Fiskeolje for hjernefunksjon er ikke bare for voksne – det...

Les mer

A healthcare professional using a stethoscope and blood pressure monitor to measure a patient’s blood pressure, representing routine cardiovascular health assessment.

Ny forskning finner en sammenheng mellom Omega-3-indeksen og blodtrykket

januar 07, 2022

Ny forskning publisert i tidsskriftet Hypertension har funnet at personer med en høy Omega-3-indeks har en tendens til å ha betydelig lavere blodtrykk. Denne storskala studien så på 2036 friske...

Les mer

Partially solved Rubik's Cube resting on a wooden surface, symbolizing problem-solving and mental focus.

En lavere omega-3-indeks økte risikoen for å ha kognitiv svikt

januar 07, 2022

Forskning viser at omega-3-fettsyrer forbedrer hjernefunksjonen og kan bidra til å forebygge kognitiv nedgang. Begynn å støtte hjernen din i dag.

Les mer

Elderly woman wearing glasses and an orange shirt clutching her chest in discomfort, possibly experiencing chest pain or early symptoms of a heart problem.

Økning av Omega-3-indeksen hjelper et skadet hjerte å komme seg

januar 07, 2022

Hvert år overlever millioner av mennesker hjerteinfarkt – men rekonvalesensen slutter ikke når de forlater sykehuset. Det som skjer i månedene som følger kan dramatisk forme deres langsiktige hjertehelse.

Les mer