Ballstad Artikler og Blogger

Friske øyne er en lett ting å ta for gitt – helt til du støter på et problem. Å holde seg på toppen av hvordan du best gir næring og...

Vitamin omega-3 capsules in a spoon on a colored background. Pills served as a healthy meal. Red soft gel vitamin supplement capsules on spoon.

Ny metaanalyse på Omega-3 og hjertehelse fokuserer på dose

I oktober publiserte forskere fra Harvard en kraftig metaanalyse i Journal of the American Heart Association som samlet data fra 13 store kliniske studier – inkludert de sentrale studiene fra...

a pregnant woman with bare belly holding fish oil capsules.

DHA-tilskudd under graviditet krever en målrettet tilnærming

Omega-3 fettsyrer, spesielt DHA (dokosaheksaensyre), er avgjørende under graviditet. DHA spiller en viktig rolle i fosterets hjerne- og øyeutvikling, noe som gjør det viktig for vordende mødre.

Setter rekorden på Omega-3-legemidler vs. kosttilskudd

Det har vært noen forvirrende uker i fettsyreverdenen, med flere misvisende nyhetsoverskrifter som har ført til en debatt om omega-3-legemidler vs kosttilskudd.

A platter of salmon, herbs, shrimps and omega-3 capsules on a wooden cutting board with lemons next to it.

De kraftigste kildene til Omega-3

Studier viser at folk flest ikke får i seg nok omega-3 daglig. Disse «gode» flerumettede fettsyrene er essensielle for menneskelig ernæring. De støtter hjerte- , hjerne- og øyehelsen . I...

A doctor in a white coat holding a red heart-shaped model, symbolizing heart health, with a stethoscope around the neck, representing medical care and cardiology.

AHA gir ut nytt råd om omega-3 og høye triglyserider

Omega-3-fettsyrer har lenge vært assosiert med hjertehelse. 19. august publiserte American Heart Association (AHA) en ny veiledning som fremhever fordelene med reseptbelagte omega-3-fettsyrer for å senke triglyseridnivåer. I følge nylige...

Overweight woman enjoying fast food meal with burger, fries, nuggets, and soda at restaurant — concept of unhealthy eating and high-calorie diet

Omega-3 nivåer er LAVE i hele USAs "Stroke Belt"

Begrepet «slagbelte» refererer til en klynge av sørøstlige amerikanske stater – som Alabama, Georgia, Mississippi og South Carolina – hvor risikoen for hjerneslag og hjertesykdom er betydelig høyere enn landsgjennomsnittet.

Pregnant woman in a pink dress with bird print taking notes while seated in a waiting room with other women.

Tar "Prenatal DHA Initiative" til frontlinjene

I februar lanserte OmegaQuant den aller første prenatale DHA-testen – en enkel, trygg og vitenskapelig støttet måte å overvåke omega-3 DHA-nivåer før, under og etter graviditet. Dette innovative verktøyet gir...

A group of yellow omega-3 fish oil capsules arranged in the shape of a heart on a white background, symbolizing heart health and cardiovascular support.

Ny forskning viser en annen måte Omega-3 hjelper hjertet

Hjertesykdommer som høyt kolesterol , hypertensjon og avanserte sykdommer som aterosklerose – ofte kjent som « herding av arteriene » – blir stadig vanligere.

Glass bottles of sunflower oil accompanied by vibrant sunflower blossoms and scattered sunflower seeds, set against a light brick background.

Er Omega-6 bra for deg?

Noen mennesker vil kanskje bli overrasket over å høre at omega-6-fettsyrer ikke nødvendigvis er de skurkene de ofte har blitt gjort til. Denne artikkelen kan høres vitenskapelig ut, men den...

Smiling young child with blonde hair and chocolate on their face holds up a piece of cake in a kitchen, celebrating joyfully while family members look on in the background.

Kan Omega-3 hjelpe ADHD?

Enten du håndterer ADHD som voksen eller leter etter støtte til barnet ditt, er omega-3 et kraftig verktøy. Legg det til rutinen din og se fordelene utfolde seg.

A variety of omega-3 rich foods including salmon, sardines, flaxseeds, chia seeds, avocado, walnuts, canned fish, and a bottle of olive oil arranged on a textured surface, promoting heart and blood pressure health.

Få nok omega-3 fettsyrer fra mat

Det kan være utfordrende å få i seg nok omega- 3- fettsyrer – spesielt hvis du ikke liker fisk . Men å innlemme omega - 3 -matvarer i kostholdet ditt...