Ballstad Artikler og Blogger

Kollagen er det proteinet det finnes mest av i kroppen, men den naturlige produksjonen begynner å avta rundt 25-årsalderen. Tilskudd bidrar til å fylle på nivåene, men tidspunktet kan påvirke...

Selv om solens varme kan løfte humøret vårt, er den ikke alltid like snill mot huden vår. Spesielt om sommeren kan økt UV-eksponering (ultrafiolett) føre til solbrenthet, for tidlig aldring,...

Huden vår er ikke bare en refleksjon av utseendet vårt, men også et speilbilde av vår generelle helse. En av nøkkelkomponentene i sunn og ungdommelig hud er kollagen, som avtar...

Barndommen er en avgjørende fase der emosjonell regulering og atferdsferdigheter utvikles raskt, og barn begynner å gjenkjenne seg selv. I denne perioden er det ganske naturlig at barn av og...

Øyehelse er et av de mest verdifulle elementene som direkte påvirker livskvaliteten vår. Med fremskritt innen teknologi, økt skjermtid, luftforurensning, dårlige kostvaner og aldring, øker hyppigheten av øyeproblemer. På dette...

Stresset i det moderne liv, fysisk inaktivitet og et kosthold basert på bearbeidet mat legger grunnlaget for kronisk betennelse i kroppen. Likevel er betennelse faktisk en forsvarsmekanisme i immunforsvaret vårt.

I velvære- og hudpleieverdenen opplever kollagen en alvorlig tid – og med god grunn. Fra glødende hud til fleksibilitet i leddene, kollagentilskudd blir rost for sine kraftige antialdringsfordeler. Men ikke...

Over tid avtar kollagenproduksjonen, noe som fører til tap av elastisitet, rynker og et matt utseende. Men her er de gode nyhetene: med riktig ernæring, livsstil og kosttilskudd er det...

Omega-3 fettsyrer er kjent for sine fordeler for hjerte, hjerne og leddhelse. Omega-9 fettsyrer fortjener imidlertid også oppmerksomhet. Omega-9 er enumettet fett som vanligvis finnes i matvarer som olivenolje, avokado...

Dette er den første av en tredelt serie om fortiden, nåtiden og fremtiden til Omega-3-indeksen

Omega-3-fettsyrer – spesielt DHA og EPA – er allment kjent for sine fordeler for hjerte- og hjernehelse. Men ny forskning viser at de også kan spille en viktig rolle i...

Så langt tilbake som for to millioner år siden ammet en nå utdødd menneskeart. Spol frem til mer moderne tid, og vi finner at omtrent 80 % av amerikanske babyer...