Ballstad Artikler og Blogger

Over tid avtar kollagenproduksjonen, noe som fører til tap av elastisitet, rynker og et matt utseende. Men her er de gode nyhetene: med riktig ernæring, livsstil og kosttilskudd er det...

Omega-3 fettsyrer er kjent for sine fordeler for hjerte, hjerne og leddhelse. Omega-9 fettsyrer fortjener imidlertid også oppmerksomhet. Omega-9 er enumettet fett som vanligvis finnes i matvarer som olivenolje, avokado...

Dette er den første av en tredelt serie om fortiden, nåtiden og fremtiden til Omega-3-indeksen

Omega-3-fettsyrer – spesielt DHA og EPA – er allment kjent for sine fordeler for hjerte- og hjernehelse. Men ny forskning viser at de også kan spille en viktig rolle i...

Så langt tilbake som for to millioner år siden ammet en nå utdødd menneskeart. Spol frem til mer moderne tid, og vi finner at omtrent 80 % av amerikanske babyer...

Psykiske helseproblemer rammer millioner av mennesker over hele verden, og tallene fortsetter å stige. Bare i USA opplever 1 av 5 voksne en psykisk helsetilstand hvert år – det er...

Omega-3 kosttilskudd, spesielt fiskeolje, viser sin verdi for å øke atletisk ytelse og hjelpe restitusjon etter trening. Idrettsutøvere kan tjene på å legge til omega-3 i rutinen.

Selv om omega-3-fettsyrer teknisk sett kanskje ikke gjør deg «smartere», viser tre nye studier at disse essensielle fettsyrene, spesielt EPA og DHA, er dypt involvert i hjernens helse. Fra å...

Å legge til fiskeoljetilskudd til din daglige rutine for diabetes kan gi flere helsemessige fordeler. De støtter hjertehelsen og forbedrer hjernens funksjon. Etter hvert som forskningen utvikler seg, blir omega-3s...

Graviditet er ofte en tid med glede og forventning – men det kan også komme med usikkerhet. En av de største bekymringene er for tidlig fødsel , definert som fødsel...

Ved å kombinere smarte kostholdsvalg med personlige tilskudd, kan gravide kvinner trygt støtte babyens kognitive, metabolske og kardiovaskulære helse – nå og i årene som kommer.

Omega-3 har et rykte på seg for å være betennelsesdempende, men hvordan fungerer de i kroppen, og spesielt når det kommer til immunforsvaret? Denne bloggen vil diskutere hvordan omega-3 fungerer...