Ballstad Artikler og Blogger

Å forfølge ungdomskilden blir desto mer relevant etter hvert som du blir eldre. Men nøkkelen til aldring i disse dager er ikke bare å forlenge livet, men fortsette å forbli...

Tap av muskelmasse ved aldring er en naturlig prosess, men fører også til noen av de verste aspektene ved aldring, som tap av uavhengighet på grunn av fall og beinbrudd.

EPA (eikosapentaensyre) og DHA (dokosaheksaensyre) er viktige omega-3-fettsyrer. De finnes i fet fisk og sjømat. Selv om begge spiller en viktig rolle i kroppen, har de forskjellige funksjoner. Det er...