Ballstad Artikler og Blogger

Hvis du tar omega-3-tilskudd og har en hjertesykdom – eller kjenner noen som har det – har du sikkert lurt på om det er trygt å kombinere fiskeolje med blodfortynnende...

Omega-3, spesielt DHA, spiller en viktig rolle i å støtte svangerskapshelsen. Ved å innta mer omega-3, spesielt fra kosttilskudd eller trygg fisk, kan gravide redusere sjansene for tidlig fødsel.

Å forfølge ungdomskilden blir desto mer relevant etter hvert som du blir eldre. Men nøkkelen til aldring i disse dager er ikke bare å forlenge livet, men fortsette å forbli...

De fleste forbinder omega-3 med hjerte- og hjernehelse , men visste du at de også kan være ganske nyttige hvis du er idrettsutøver eller har en aktiv livsstil? Omega-3 kan...

Oktober er den nasjonale sjømatmåneden, noe som gjør det til den perfekte tiden for å reflektere over hvor omega-3-fettsyrene dine kommer fra, hvorfor de er viktige og hvordan du kan...

Når vi blir eldre, er det vanlig å oppleve en viss kognitiv nedgang – feilplasserte nøkler, glemte navn eller øyeblikk med desorientering. Men hvordan skiller vi mellom normale aldersrelaterte hukommelsesendringer...

For mange mennesker, spesielt foreldre og barn, er dette en årstid med høy angst. Mellom høstidrett, skolestart, jobb og sosiale forpliktelser, ser det ut til at alle føler at det...

Fra hjernens utvikling i livmoren til humørstabilitet i tenårene spiller omega-3-fettsyrene EPA og DHA en avgjørende rolle i alle faser av et barns liv. Til tross for økende bevissthet om...

Graviditet bringer glede, spenning og forventning – men det kan også komme med en rekke bekymringer. Blant de mest alvorlige er risikoen for for tidlig fødsel , en tilstand som...

En studie publisert i New England Journal of Medicine skapte overskrifter som antydet at omega-3-tilskudd er ineffektive for å redusere kardiovaskulære hendelser hos personer med diabetes. Men et dypere dykk...

Depresjon er en av de mest utbredte psykiske lidelsene, og rammer millioner av mennesker over hele verden. Virkningen går utover individet – den kan påvirke familier, forhold og lokalsamfunn dypt....

Både vitamin D og omega-3-fettsyrer er essensielle næringsstoffer som bidrar til en rekke helsefordeler. Tusenvis av kliniske studier har undersøkt rollene deres – separat og sammen – og avslørt overlappende...