Ballstad Artikler og Blogger

Spis mer omega-3 rik mat eller vurder kosttilskudd. Regelmessig testing kan bidra til å spore fremgang og justere inntaket deretter.

Silhouetted person standing alone at the end of a wooden dock surrounded by calm water and dense fog, evoking solitude, reflection, or emotional isolation.

Hvordan er Omega-3-indeksen koblet til depresjon?

Fra globale sammenligninger til studier av militært personell og perinatale kvinner, peker bevisene i én retning: å opprettholde en sunn Omega-3-indeks kan være en avgjørende del av emosjonell og psykisk...

A hand holding several golden omega-3 fish oil capsules, with sunlight shining in the background, symbolizing health, supplementation, and natural wellness.

Mange mennesker tror de er mangelfulle på viktige næringsstoffer som vitamin D og Omega-3 - og de er sannsynligvis rigge

Flere mennesker enn noen gang blir bevisste på viktigheten av ernæring – ikke bare for å opprettholde god helse, men også for å støtte immunforsvar, mental klarhet og emosjonell motstandskraft....

Close-up of two people eating fast food at a table, with trays of French fries, burgers, and soft drinks in front of them.

Kan kostholdet ditt hindre tankegangen din?

Når kalenderen går mot januar, omfavner millioner av mennesker verden over løftet om en ny start. Bare i USA gikk anslagsvis 189 millioner voksne inn i 2021 bevæpnet med nyttårsforsetter.

Pregnant woman sitting cross-legged on a white fluffy blanket, wearing a white shirt and red leggings, holding a handful of yellow fish oil capsules in one hand and gently resting the other hand on her belly.

Hva betyr prenatale DHA-testresultater?

Å ta en DHA-test for fødsel er et viktig skritt mot å sikre et sunt svangerskap. Hvis du allerede har tatt testen, lurer du kanskje på hva resultatene betyr. Hvis...

A bowl of golden fish oil capsules with a wooden spoon, two glass bottles of fish oil, and a tray of fresh sardines in the background on a rustic wooden surface.

Gode nyheter om fiskeolje og kolesterolnivåer

Fiskeolje er et populært naturlig kosttilskudd blant de som ønsker å støtte hjertehelsen . Omega-3-fettsyrene som finnes i fiskeolje – først og fremst EPA og DHA – er kjent for...

Large investment in new Omega-3 oil production facility in Ballstad

Stor investering i nytt Omega-3 oljeproduksjonsanlegg på Ballstad

Nytt produksjonsanlegg for levende torske på Ballstad: Rolf Jentoft er 68 år og femte generasjon som bor i Lofothavet.

A thoughtful young woman with long blonde hair looking upward, surrounded by large black question marks on a white background, symbolizing confusion or decision-making.

Velg riktig Omega-3-tilskudd!

De fleste av oss har lært at omega-3 er sunt, men det er vanskelig å vite hvilket omega-3 produkt man skal velge. Vi hjelper deg å finne veien i jungelen...

close up soft gel capsules shining under the light

17 vitenskapsbaserte fordeler med omega-3 fettsyrer

Omega-3 fettsyrer er essensielle for generell velvære, og tilbyr et bredt spekter av helsefordeler for kropp og sinn. Hvis du lurer på, hva er fordelene med omega-3? — Svaret ligger...

blue and white coloured cold sea fish illustration

Den beste fisken for å lage Omega-3-oljer

Arktisk vann som flytter overflatevann til havs og forårsaker oppstrømning av dypere vann som bringer næringsstoffer til overflaten og øker den biologiske produktiviteten. Makrell fra Norge regnes som en delikatesse...

A shiny golden balance scale with empty trays on both sides, set against a white background, symbolizing equality and measurement.

Omega-6 til Omega-3-forholdet

Omega-6 til omega-3 forholdet viser vår langsiktige helse. Lave omega-3-nivåer, sammenlignet med omega-6, er knyttet til kroniske sykdommer. Disse inkluderer CVD, depresjon, demens, nevroutviklingsforstyrrelser og inflammatoriske tilstander som leddgikt og...

3D molecular model illustrating the structure of EPA and DHA omega-3 fatty acids, with labeled atoms and bonds.

EPA vs DHA – Forstå forskjellen

EPA (eikosapentaensyre) og DHA (dokosaheksaensyre) er viktige omega-3-fettsyrer. De finnes i fet fisk og sjømat. Selv om begge spiller en viktig rolle i kroppen, har de forskjellige funksjoner. Det er...