Ballstad Artikler og Blogger

Omega-3 fettsyrer er essensielle for generell velvære, og tilbyr et bredt spekter av helsefordeler for kropp og sinn. Hvis du lurer på, hva er fordelene med omega-3? — Svaret ligger...

blue and white coloured cold sea fish illustration

Den beste fisken for å lage Omega-3-oljer

Arktisk vann som flytter overflatevann til havs og forårsaker oppstrømning av dypere vann som bringer næringsstoffer til overflaten og øker den biologiske produktiviteten. Makrell fra Norge regnes som en delikatesse...

A shiny golden balance scale with empty trays on both sides, set against a white background, symbolizing equality and measurement.

Omega-6 til Omega-3-forholdet

Omega-6 til omega-3 forholdet viser vår langsiktige helse. Lave omega-3-nivåer, sammenlignet med omega-6, er knyttet til kroniske sykdommer. Disse inkluderer CVD, depresjon, demens, nevroutviklingsforstyrrelser og inflammatoriske tilstander som leddgikt og...

3D molecular model illustrating the structure of EPA and DHA omega-3 fatty acids, with labeled atoms and bonds.

EPA vs DHA – Forstå forskjellen

EPA (eikosapentaensyre) og DHA (dokosaheksaensyre) er viktige omega-3-fettsyrer. De finnes i fet fisk og sjømat. Selv om begge spiller en viktig rolle i kroppen, har de forskjellige funksjoner. Det er...

Silhouette illustration of human evolution, depicting the progression from a primate to a fully upright modern human in a left-to-right sequence.

Omega-3 i menneskelig evolusjon

Omega-fettsyrer spilte en sentral rolle i evolusjonær og menneskelig utvikling. De danner hovedstrukturen i hjernen, sentralnervesystemet og alle cellemembraner – i tillegg til å gi byggesteinene for hormonene og immunkjemikaliene...

Per Benjaminsen surfing and posing with his surf board as twi separate frames

Per var grunnleggeren av det første raffineringsselskapet for Omega-3 i Nord-Norge

Per Benjaminsen er 49 år gammel og bor på Ballstad. Han er en del av teamet som gjorde Ballstad Omega-3 mulig. Han ble født og oppvokst på Andøya, en øy...

Malfrid Olsen sittin at her chair next to the window and drinking a hot beverage.

Malfrid Olsen er født i 1930 og har brukt omega-3 hele livet

Det var bra for helsen din, og folk kalte det humoristisk som en "energidrikk" som ga deg "superkrefter".

Woman holding a fish oil capsule between her fingers, highlighting the importance of omega-3 supplementation for health.

Når på dagen bør jeg ta Omega-3?

Omega-3 fettsyrer er essensielle for å opprettholde hjertehelse, hjernefunksjon og generelt velvære. Enten du får i deg omega-3 fra fiskeoljetilskudd eller naturlige kilder, kan det hjelpe å maksimere fordelene ved...

Close-up of shiny omega-3 fish oil capsules on a dark background.

Vil fiskeoljen bli dårlig? Hvordan skal jeg beholde den?

Forstå holdbarheten til fiskeolje Fiskeoljekapsler er en populær måte å få i seg de essensielle omega-3-fettsyrene kroppen din trenger. Men akkurat som alle andre kosttilskudd eller matvarer kan de bli...

A man standing thoughtfully next to a large pile of golden fish oil capsules, illuminated by warm light.

Hvorfor trenger jeg Omega-3-støtte?

Omega-3 fettsyrer spiller en viktig rolle i mange kroppsfunksjoner, men kroppen vår kan ikke produsere dem på egen hånd. Dette er grunnen til at det er avgjørende å få i...

Assorted omega-3 rich foods including salmon, shrimp, walnuts, broccoli, flaxseeds, wild rice, and a jug of oil, displayed on a wooden surface.

Hvor mye Omega-3-støtte bør jeg ta daglig?

Å finne ut hvor mye du bør ta daglig kan være forvirrende. Enten du tar omega-3-tilskudd for hjertehelse, hjernefunksjon eller generell velvære, er det avgjørende å få riktig dosering.

Smiling man with brown hair with a corporate background

Å leve sunt er min livsstil

desember 22, 2021

Han er en toppleder som prøver å få livet inn i 24 timer. Til tross for det intense arbeidstempoet starter han dagen med sport, men Mehmets mål er å leve...