5 måter gravide kvinner kan få mer DHA i diettene sine januar 07, 2022 For å gi babyen din den beste starten på livet, er det avgjørende å sikre tilstrekkelig inntak av DHA (dokosaheksaensyre). DHA er en kraftig omega-3 fettsyre som spiller en nøkkelrolle...
Sørg for at du får i deg nok av disse næringsstoffene under graviditeten januar 07, 2022 Graviditet er en av de mest transformative periodene i en kvinnes liv. På bare ni måneder gjennomgår kroppen din raske endringer for å gi næring til og støtte en voksende...
3 måter DHA støtter mødre og babyer på januar 07, 2022 Graviditet er en spennende reise, men det kan også føles overveldende. Det er mange retningslinjer for hva du skal gjøre og hva du bør unngå. Å holde seg aktiv er...
Ny forskning fremhever et presserende behov for Omega-3 for fotballspillere januar 07, 2022 Med Super Bowl-spenningen i luften vender oppmerksomheten seg ofte mot fotballspillernes helse og sikkerhet. Overskrifter fortsetter å fremheve farene ved hjernerystelse og kronisk traumatisk encefalopati (CTE). Selv om regelendringer og...
Får du i deg nok omega-3? Ny forskning sier sannsynligvis ikke ... januar 07, 2022 Et nytt kapittel i omega-3-historien avslører at mange kanskje ikke får i seg nok EPA og DHA til å nå beskyttende nivåer for hjertehelse – til tross for at de...
Hva gjør Omega-3 egentlig? januar 07, 2022 Omega-3 er essensielle fettsyrer som spiller en kritisk rolle for generell helse, spesielt hjerte-, hjerne- og øyefunksjon . Selv om mange har hørt om omega-3, er det få som forstår...
Senker omega-3 kolesterolet? januar 07, 2022 Et av de vanligste spørsmålene om omega-3 er: Senker de kolesterolet? Det korte svaret er nei, omega-3 senker ikke totalkolesterol eller LDL-kolesterol betydelig. Det betyr imidlertid ikke at de ikke...
Keto-dietten gir omega-3 fettsyrer januar 07, 2022 Når høytiden nærmer seg, er det lett å forlate vanene dine. Men hvis du har tatt i bruk en keto-livsstil, finnes det gode grunner til å holde fast ved den...
Fortynner omega-3 blodet? januar 07, 2022 Hvis du tar omega-3-tilskudd og har en hjertesykdom – eller kjenner noen som har det – har du sikkert lurt på om det er trygt å kombinere fiskeolje med blodfortynnende...
Siste forskning styrker forbindelsen mellom omega-3 og graviditet januar 07, 2022 Omega-3, spesielt DHA, spiller en viktig rolle i å støtte svangerskapshelsen. Ved å innta mer omega-3, spesielt fra kosttilskudd eller trygg fisk, kan gravide redusere sjansene for tidlig fødsel.
Folk med mer av disse næringsstoffene i blodet har en tendens til å leve lengre og sunnere liv januar 07, 2022 Å forfølge ungdomskilden blir desto mer relevant etter hvert som du blir eldre. Men nøkkelen til aldring i disse dager er ikke bare å forlenge livet, men fortsette å forbli...
5 grunner til å ta Omega-3 før neste treningsøkt januar 07, 2022 De fleste forbinder omega-3 med hjerte- og hjernehelse , men visste du at de også kan være ganske nyttige hvis du er idrettsutøver eller har en aktiv livsstil? Omega-3 kan...