Ballstad Artikler og Blogger

Omega-3-fettsyrene EPA og DHA finnes hovedsakelig i fet fisk som laks , sild og makrell , eller de fås gjennom omega-3-tilskudd . Men selv for folk som bor i nærheten...

Vitamin omega-3 capsules in a spoon on a colored background. Pills served as a healthy meal. Red soft gel vitamin supplement capsules on spoon.

Ny metaanalyse på Omega-3 og hjertehelse fokuserer på dose

I oktober publiserte forskere fra Harvard en kraftig metaanalyse i Journal of the American Heart Association som samlet data fra 13 store kliniske studier – inkludert de sentrale studiene fra...

Selective focus of a white pill bottle and a detailed anatomical model of the human brain on a wooden desk, with a doctor writing notes on a clipboard in the blurred background, representing medical consultation or cognitive health treatment.

Ny forskning fremhever omega-3 som de beste næringsstoffene for mental helse ... og ikke et øyeblikk for tidlig

En bølge av nyere vitenskapelig litteratur bekrefter den viktige rollen omega-3-fettsyrer, spesielt EPA og DHA, kan spille for å støtte mental helse. Det er verdt å merke seg at en...

a pregnant woman with bare belly holding fish oil capsules.

DHA-tilskudd under graviditet krever en målrettet tilnærming

Omega-3 fettsyrer, spesielt DHA (dokosaheksaensyre), er avgjørende under graviditet. DHA spiller en viktig rolle i fosterets hjerne- og øyeutvikling, noe som gjør det viktig for vordende mødre.

Setter rekorden på Omega-3-legemidler vs. kosttilskudd

Det har vært noen forvirrende uker i fettsyreverdenen, med flere misvisende nyhetsoverskrifter som har ført til en debatt om omega-3-legemidler vs kosttilskudd.

A platter of salmon, herbs, shrimps and omega-3 capsules on a wooden cutting board with lemons next to it.

De kraftigste kildene til Omega-3

Studier viser at folk flest ikke får i seg nok omega-3 daglig. Disse «gode» flerumettede fettsyrene er essensielle for menneskelig ernæring. De støtter hjerte- , hjerne- og øyehelsen . I...

A doctor in a white coat holding a red heart-shaped model, symbolizing heart health, with a stethoscope around the neck, representing medical care and cardiology.

AHA gir ut nytt råd om omega-3 og høye triglyserider

Omega-3-fettsyrer har lenge vært assosiert med hjertehelse. 19. august publiserte American Heart Association (AHA) en ny veiledning som fremhever fordelene med reseptbelagte omega-3-fettsyrer for å senke triglyseridnivåer. I følge nylige...

Healthcare professionals discussing medical reports at a desk, with lab samples and medical documents visible. One doctor is writing notes while another reviews data, indicating a collaborative medical analysis setting.

Kan du beregne hvor mye omega-3 du trenger?

Å finne ut hvor mye omega-3 du trenger per dag for å nå den beste Omega-3-indeksen har først nylig blitt et fokus for forskning.

A serving of raw salmon, an open brown bottle of omega-3 capsules, and a black spoon filled with capsules arranged on a rustic wooden surface, representing dietary and supplement sources of EPA and DHA.

11 myter om Omega-3 fiskeoljetilskudd

Omega-3 fiskeolje er et av de mest populære kosttilskuddene i USA, men det er også et av de mest misforståtte. Til tross for økende offentlig interesse, vedvarer feilinformasjon om kilder,...

A scientific lab setting showing transparent capsules of fish oil on a glossy surface, alongside a petri dish containing various supplements, a small beaker, and a graduated cylinder.

Den lange, svingete veien til Omega-3-forskning: En kort historie ifølge Dr. Bill Harris

OmegaQuants Dr. Bill Harris har studert omega-3s EPA og DHA de siste 35 årene.

Overweight woman enjoying fast food meal with burger, fries, nuggets, and soda at restaurant — concept of unhealthy eating and high-calorie diet

Omega-3 nivåer er LAVE i hele USAs "Stroke Belt"

Begrepet «slagbelte» refererer til en klynge av sørøstlige amerikanske stater – som Alabama, Georgia, Mississippi og South Carolina – hvor risikoen for hjerneslag og hjertesykdom er betydelig høyere enn landsgjennomsnittet.

Blood pressure monitor (sphygmomanometer) and stethoscope placed on a white background next to several yellow omega-3 capsules, symbolizing the connection between heart health, blood pressure, and omega-3 supplements.

Fra blodtrykk til graviditet: US FDA anerkjenner kraften til Omega-3

I en betydelig utvikling for ernærings- og folkehelseverdenen har det amerikanske mat- og legemiddeltilsynet (FDA) tatt to dristige skritt fremover for omega-3-fettsyrer – og bekreftet deres rolle i å senke...