Er Omega-6 bra for deg? januar 07, 2022Ballstad NO Staff Account "Kjetteri! Det kan ikke være det! Jeg trodde dere var eksperter?!" Vi er godt klar over at noen kan ha den reaksjonen på ideen om at omega-6 fettsyrer faktisk IKKE...
Hva gjør Omega-3 egentlig? januar 07, 2022Ballstad NO Staff Account Mens mange mennesker er klar over omega-3, er mange ikke sikre på nøyaktig hva de gjør. La oss starte med hva de er først. Det er tre hovedomega-3-fettsyrer: eikosapentaensyre (EPA),...
Hva er forskjellen mellom fiskeolje og Omega-3? desember 29, 2021Erdem Dur Som menn kan ikke fisk syntetisere Omega-3 selv. Fisk som lever i kaldt hav akkumulerer Omega-3 fettsyrer i kroppen gjennom planktonet de spiser. Omega-3 finnes i oljene som er oppnådd...
Hva er EPA og DHA og hvorfor er det viktig? desember 23, 2021Erdem Dur Langkjedede umettede omega-3 fettsyrer deles inn i to typer: DHA (dokosaheksaensyre) og EPA (eikosapentaensyre). Mens hjerne, hukommelse og øyehelse drar nytte av DHA, drar vaskulær helse, koagulasjonssystem og hjertehelse nytte...
Er fiskeoljetilskudd like effektivt som å spise fisk? desember 23, 2021Erdem Dur Det er mye mer effektivt fordi omega-3-fettsyrene kroppen din trenger, ikke er tilgjengelig i alle fisk. Dessuten kan det hende at mengden fisk du spiser ikke er nok. For eksempel;...
Hva er tegn og symptomer på omega-3-mangel? desember 23, 2021Erdem Dur Symptomene kan bli permanente hvis Omega-3-mangel ikke er løst. Omega-3-mangel kan være kilden til mange problemer som svakhet, hukommelsessvakhet, immunsvakhet, tørr hud, eksem, hårtap, hjerteproblemer, reproduktive problemer, humørsvingninger, depresjon og...
Hva bør jeg være oppmerksom på når jeg velger fiskeolje og Omega-3? desember 23, 2021Erdem Dur Sjekk EPA- og DHA-forhold At en kapsel med fiskeolje er 1000 mg betyr ikke at den er 1000 mg Omega-3. EPA- og DHA-forhold indikerer mengden av Omega-3 i kapselen. Ballstad...
Når begynner jeg å merke fordelene med Omega-3? desember 23, 2021Erdem Dur Omega-3 begynner å vise sin effekt etter så lite som 1 måned. Hvis du bruker den over lengre tid og regelmessig, blir fordelene permanente. Hvis du ønsker å forbedre din...
Hva er Omega-3? Finnes det bare i fisk? desember 23, 2021Erdem Dur Omega-3 er en umettet fettsyre som mennesker ikke kan syntetisere i sin egen kropp. Behovet for Omega-3 starter i livmoren og fortsetter livet ut. Fisk, er den viktigste kjente ressursen...
