Del 2 — Omega-3-indeksserien: 3 grunner til å måle Omega-3-nivåer i røde blodceller januar 10, 2022 Hva dette betyr er at du kan ha tillit til at testen du tar har betydning når det gjelder helsen din. Og hvis det ikke er nok, har OmegaQuant inngått...
Del 1 – Omega-3-indeksserien: Oppdag omega-3-indeksen januar 10, 2022 Dette er den første av en tredelt serie om fortiden, nåtiden og fremtiden til Omega-3-indeksen
Nye bevis viser at omega-3 DHA kan beskytte lungene januar 10, 2022 Omega-3-fettsyrer – spesielt DHA og EPA – er allment kjent for sine fordeler for hjerte- og hjernehelse. Men ny forskning viser at de også kan spille en viktig rolle i...
Her er hva du trenger å vite om omega-3 mens du ammer januar 10, 2022 Så langt tilbake som for to millioner år siden ammet en nå utdødd menneskeart. Spol frem til mer moderne tid, og vi finner at omtrent 80 % av amerikanske babyer...
Stemningsmat – hvordan et antiinflammatorisk kosthold kan støtte mental helse januar 10, 2022 Psykiske helseproblemer rammer millioner av mennesker over hele verden, og tallene fortsetter å stige. Bare i USA opplever 1 av 5 voksne en psykisk helsetilstand hvert år – det er...
Omega-3 treffer merke – igjen! – i treningsytelse og restitusjon januar 10, 2022 Omega-3 kosttilskudd, spesielt fiskeolje, viser sin verdi for å øke atletisk ytelse og hjelpe restitusjon etter trening. Idrettsutøvere kan tjene på å legge til omega-3 i rutinen.
Er Omega-3 hjernemat? Tre nye studier tyder på at svaret er JA januar 10, 2022 Selv om omega-3-fettsyrer teknisk sett kanskje ikke gjør deg «smartere», viser tre nye studier at disse essensielle fettsyrene, spesielt EPA og DHA, er dypt involvert i hjernens helse. Fra å...
Tilbake hvor det hele begynte – hvordan grønlandske eskimoer satte omega-3 på kartet januar 10, 2022 Historien om omega-3 og hjertehelse begynte på Grønland på 1970-tallet, da to danske forskere, dr. Jorn Dyerberg og dr. Hans Bang, observerte noe fascinerende: Eskimoer på Grønland hadde en uvanlig...
Ny forskning om rollen omega-3 spiller i diabetes og metabolsk syndrom januar 10, 2022 Å legge til fiskeoljetilskudd til din daglige rutine for diabetes kan gi flere helsemessige fordeler. De støtter hjertehelsen og forbedrer hjernens funksjon. Etter hvert som forskningen utvikler seg, blir omega-3s...
Omega-3 og sport: Nye vurderingsresultater fordeler for idrettsutøvere januar 10, 2022 Enten du er en helgekriger eller en profesjonell konkurrent, er dette gode nyheter. Studien, publisert av American Society for Nutrition 's Advances in Nutrition , fant konsekvente fordeler fra fiskeolje...
Hva er den beste tiden å ta fiskeoljetilskuddet ditt? januar 10, 2022 I flere tiår har morgenen vært det beste tidspunktet for å ta medisiner, kosttilskudd og tran. Det passer med psykologien bak å starte dagen med fornyet energi og sunne intensjoner....
Ny forskning gir positive utsikter for omega-3 og bipolar lidelse januar 10, 2022 Bipolar lidelse er den sjette ledende årsaken til funksjonshemming på verdensbasis, ifølge Verdens helseorganisasjon, noe som resulterer i ni års reduksjon i forventet levetid. Dessverre viser statistikk fra National Institute...