Omega-3 og COVID-19: Er det et forhold? 
av OmegaQuant
COVID-19 ødelegger immunforsvaret vårt. Et sunt immunsystem støttes av et kosthold som gir nødvendig næring og begrenser hva som er skadelig. Trening, god søvn og avtagende stress er også viktig for et velfungerende immunsystem. Denne informasjonen er ikke ny, men den ser ut til å holde mer vekt i disse dager.
BLOGG: Får du i deg nok Omega-3? Ny forskning sier sannsynligvis ikke ...
I denne bloggen skal vi diskutere den raskt utviklende forskningsutviklingen med hensyn til behandling av COVID-19-symptomer med omega-3, samt anbefalinger og trender angående omega-3 som støtter immunhelse.
Selskaper som starter omega-3/COVID-19-forskning
Det har vært mange nyheter i det siste om det potensielle forholdet mellom omega-3 EPA og DHA og COVID-19. Men før vi snakker om hvordan omega-3 forholder seg til COVID-19, er det viktig å påpeke at denne forskningen er veldig i sin spede begynnelse og kun kan betraktes som interessant på dette stadiet.
Senest satte det tyske omega-3-selskapet, KD Pharma , i gang en klinisk studie for å undersøke effekten av stoffet EPAspire hos COVID-positive pasienter i de tidlige stadiene av sykdommen. Medicines and Healthcare Products Regulatory Agency (MHRA) i Storbritannia har godkjent utprøvingen, og diskusjoner på det sene stadiet pågår med myndigheter i andre europeiske land. I tillegg er det sendt inn en søknad til FDA i USA. Det forventes at de første pasientene i studien vil bli registrert i løpet av kort tid, og flere sykehusplasser blir rekruttert til studien.
Kvalifiserte pasienter med et positivt COVID-19-testresultat vil kunne delta i utprøvingen, og etter påmelding vil de få produktet innen en dag etter sykehusinnleggelse og fortsette behandlingen i en måned med en to ukers oppfølging. De vil bli overvåket for progresjon til mer alvorlige utfall og markører for betennelse, med sikte på at EPAspire kan bidra til å redusere risikoen for dødelighet hos alvorlig syke pasienter.
I tillegg gjennomfører Island-baserte Kerecis og National Hospital of Iceland en randomisert, kontrollert, dobbeltblind klinisk studie for å evaluere effektiviteten til Kerecis Omega3 Viruxide-systemet på COVID-19-pasienter. Forsøket følger vellykket off-label-bruk på italienske pasienter med covid-19-symptomer.
Omega3 Viruxide er et virus- og bakteriedrepende system som brukes i Kerecis Primary Wound Spray, som har vært på markedet i flere år i flere land. Blant andre fordeler hjelper produktet med å kontrollere infeksjoner. For å erkjenne denne fordelen, bruker italienske leger produktet off-label for å spraye inn i munn- og nesehulene til pasienter som antas å ha tidlig debut av COVID-19, med det formål å forhindre progresjon av sykdommen.
"Jeg har brukt sprayen til å behandle sår i mange år her i Italia og har vært imponert over dens evne til å beskytte sår mot infeksjoner. Vi ble konfrontert med mangelen på terapeutiske løsninger for å behandle COVID-19 og ble inspirert til å bruke sprayen. Våre observasjoner etter å ha behandlet mer enn 70 pasienter er veldig lovende, sier professor Giuseppe Noschese, MD, som er fungerende president i International Disaster Medicine Association, vitenskapelig konsulent for den italienske marinen i Napoli, koordinator for Trauma Center Unit ved Ospedale Del Mare i Napoli og covid-19-gruppelederen.
Omega-3 og ARDS-studier
Et av de mest alvorlige symptomene på COVID-19 er Acute Respiratory Distress Syndrome (ARDS), som er det som krever at folk settes på ventilator eller oksygen for å overleve. Tilsetning av omega-3 til en "sondemating" diett har blitt testet hos ARDS-pasienter med blandede, men potensielt positive resultater.
En metaanalyse fra 2014 som inkluderte data fra syv randomiserte kontrollerte studier (RCT) konkluderte: "Blant pasienter med ARDS virket enteralt tilskudd av omega-3-fettsyrer ineffektivt med hensyn til 28-dagers dødelighet av alle årsaker, respiratorfrie dager og intensivavdelingen. -fri dager. Rutinemessig bruk av enteral n-3 FA kan ikke anbefales basert på tilgjengelig bevis."
BLOGG: En høyere Omega-3-indeks knyttet til bedre astmakontroll
En nyere metaanalyse av 12 RCT-er på omega-3 og ARDS var mer oppmuntrende. Her er konklusjonen: "Hos kritisk syke pasienter med ARDS, kan omega-3 PUFA i enterale immunmodulerende dietter være assosiert med en forbedring i tidlig og sen PaO2-til-FiO2-forhold*, og det eksisterer statistiske trender for en forbedret ICU-oppholdslengde og mekanisk ventilasjonsvarighet. Tatt i betraktning disse resultatene, virker administrering av omega-3-fettsyrer en fornuftig strategi i ARDS.
*PaO2-til-FiO2-forholdet er det arterielle trykket til oksygen delt på den inspirerte oksygenfraksjonen og er det foretrukne verktøyet for å kvantifisere alvorlighetsgraden av ARDS.
Er Omega-3 generelt anbefalt for "immunhelse"?
I mars ga toppforskere innen ernæring og immunologi veiledning om hvordan ernæring kan spille en betydelig rolle under COVID-19-pandemien. Hovedforslagene deres var:
1) tilskudd med visse mikronæringsstoffer [som vitamin A, B6, B12, C, D, E, folat, sink, jern, selen, magnesium og kobber] og omega-3 fettsyrer er en trygg, effektiv og rimelig strategi for å støtte optimal immunstøtte.
2) Tilskudd over den anbefalte daglige dosen (RDA), men innenfor anbefalte øvre sikkerhetsgrenser, for spesifikke næringsstoffer som vitamin C og D er berettiget.
3) Folkehelsekontorer oppfordres til å inkludere ernæringsstrategier i sine anbefalinger for å forbedre folkehelsen.
Deres spesifikke anbefaling for omega-3-fettsyrer var 250 mg per dag i henhold til internasjonale retningslinjer. Vår anbefaling vil være å spise en diett med nok EPA og DHA for å nå og opprettholde en Omega-3-indeks på mellom 8-12%. (For veiledning om dosering, bruk vår kalkulator ).
En gjennomgang publisert tidligere i år undersøkte data som representerte forskning på fremtredende intervensjonsmidler som omega-3-fettsyrer, mikronæringsstoffer (sink, vitamin D og E), og funksjonelle matvarer inkludert probiotika og tekomponenter (spesielt epigallocatechin gallat) for deres immunologiske effekter, arbeidsmekanismer og klinisk relevans.
Forskerne sa at mange av disse nærings- og ikke-ernæringsmessige matkomponentene er relatert i deres funksjoner for å opprettholde eller forbedre immunfunksjonen, inkludert hemming av pro-inflammatoriske mediatorer, fremme av anti-inflammatoriske funksjoner, modulering av cellemediert immunitet, endring av antigen- presentere cellefunksjoner, og kommunikasjon mellom det medfødte og adaptive immunsystemet.
De konkluderte med at mens både dyre- og menneskestudier har presentert lovende funn som tyder på en klinisk fordel av vitamin D, omega-3 og EGCG ved kroniske inflammatoriske tilstander, omega-3 og EGCG ved autoimmune lidelser, og vitamin D, vitamin E, sink og probiotika. i beskyttelse mot infeksjon. "Men avviket i resultatene fra mange studier legger til utfordringen og kompleksiteten til ernæringsimmunologisk forskning; som et resultat er det ingen klar konsensus på dette tidspunktet angående den kliniske relevansen til disse kostholdskomponentene,» sa de.
Videre, spesielt for sink, vitamin E, omega-3 og probiotika, er det helt klart behov for å etablere de optimale dosene for maksimale kliniske fordeler, som sannsynligvis kan variere avhengig av alder, genetisk bakgrunn og ernærings- og helsestatus til befolkningen i studere.
Folk øker bruken av kosttilskudd under COVID-19
Folk har en tendens til å ta oversikt over helsen sin og lage sine egne ernæringsstrategier som et middel til å klare stormen av forkjølelses- og influensasesongen. Men dette er ikke vanlige tider og dette var ingen vanlig forkjølelses- og influensasesong. Siden fremveksten av COVID-19-pandemien, har det vært et relativt stormløp for immunstøtteprodukter, så vel som de som støtter generell velvære som vitaminer og mineraler, urter og planteprodukter, og omega-3-fettsyrer.
I tider som ligner på covid-19, som den økonomiske nedgangen i 2007-09, har kosttilskudd og helseprodukter vært veldig bra. Noen av de fremtredende i denne perioden var vitamin D, probiotika, melatonin, fiskeolje og sportsernæringspulver. Spesielt Omega-3 vokste i gjennomsnitt med 23 % den gang. Og nå tror prognosemakere at vi rir på en lignende bølge.
En undersøkelse blant 1000 amerikanske forbrukere 30. mars 2020 viste at 36 % av forbrukerne rapporterte at bruken av kosttilskudd hadde økt sammenlignet med forrige måned. Dette er ikke overraskende, ifølge Nutrition Business Journal , som gjennomførte undersøkelsen, da det sammenfaller med rekordsalg av immunitetstilskudd gjennom februar og mars.
BLOGG: Kan du beregne hvor mye omega-3 du trenger?
Men ifølge Claire Morton Reynolds, en analytiker ved Nutrition Business Journal , er det mer talende tallet de 39 % av forbrukerne som forventer å øke kosttilskuddsbruken om tre måneder, noe som signaliserer en potensiell haloeffekt for kosttilskudd utenfor immunitetskategorien. Og kanskje mest bemerkelsesverdig, sa hun, 20% av forbrukerne som "aldri" bruker kosttilskudd rapporterte en forventet økning i bruk av kosttilskudd i løpet av tre måneder, noe som indikerer at helsetrusselen bringer inn nye forbrukere.
"Det vil være interessant å se om den totale prosentandelen av brukere vokser med en viss varighet," sa Morton Reynolds, og spådde at salget av immunitetstilskudd vil vokse med 25 % i år.
Å teste din Omega-3-indeks er den eneste måten å vite om du får i deg nok EPA+DHA til dine behov og får det du vil ha ut av kosttilskuddene dine.
