Flere gode nyheter for Omega-3 og autisme: MARBLES-studien
av OmegaQuant
Autisme er en kompleks lidelse, med mange alvorlighetsgrader og manifestasjoner av atferd og fysiske abnormiteter. Tidligere studier har antydet en sammenheng mellom omega-3-fettsyrene EPA og DHA og forekomsten av autisme, og hvorvidt tilstrekkelig mors inntak av disse næringsstoffene kan redusere risikoen for denne lidelsen hos barn.
Mer spesifikt har studier antydet at disse viktige fettsyrene kan ha beskyttende effekter på autismespekterforstyrrelse (ASD) hos barn.
MARBLES-studien undersøkte om mors omega-3-inntak på visse punkter i svangerskapet, vurdert av både spørreskjemaer og biomarkører, er assosiert med risiko for ASD og annen ikke-typisk utvikling (ikke-TD) hos barna. Spørreskjemaer om matfrekvens ble brukt for å estimere mors omega-3-inntak i første og andre halvdel av svangerskapet.
VIDEO: Hvorfor er Omega-3 viktig for en babys hjerne? I alt ble 258 mor-barn-par fra en potensiell kohort inkludert. Alle mødre hadde allerede et barn med autismespekterforstyrrelse og planla en graviditet eller var gravid med et annet barn. Barn ble klinisk vurdert og diagnostisert etter 36 måneder.
Blod ble tatt i løpet av tredje trimester for analyse av plasmafettsyrekonsentrasjoner. Plasma var tilgjengelig fra 3. trimester for følgende antall mødre hvis barn (vurdert ved 3 års alder) falt i følgende tre kategorier:
- ASD = 50
- ikke-typisk utvikling (ikke-TD) = 52
- typisk utvikling (TD) = 116.
Ved å evaluere omega-3-inntaket fra spørreskjemaer fant forskerne at mødre som spiste mer omega-3 i andre halvdel av svangerskapet hadde 40 % mindre sannsynlighet for å få barn med ASD. I tredje trimester observerte forskerne imidlertid ingen statistisk signifikans i forhold til risikoen for ASD.
BLOGG: Du kan kanskje vite mer om omega-3 enn din OB/GYN
Denne studien bekreftet assosiasjoner fra tidligere studier mellom høyere EPA- og DHA-plasmakonsentrasjoner hos mor i slutten av svangerskapet og redusert risiko for ikke-typisk utvikling. Forskere kommenterte at denne studien markant fremmer forståelsen av om og når mors inntak av flerumettede fettsyrer påvirker risikoen for autismespekterforstyrrelse og setter scenen for forebygging på atferds- og utdanningsnivå.
I deres justerte modeller fant de også at høyere plasmakonsentrasjoner av både EPA og DHA var assosiert med lavere risiko for ikke-TD sammenlignet med TD-barna. De fant ikke det samme statistisk signifikante forholdet mellom TD og ASD-barn.
Bunnlinjen: Høyere blodnivåer av EPA og DHA var assosiert med redusert risiko for ikke-typisk utvikling hos barn født av mødre som allerede hadde et autistisk barn. Dette kan ikke oversettes til den generelle befolkningen av kvinner.
VIDEO: Omega-3-indekstesten er trygg for barn
Sent i fjor rapporterte vi om forskning fra King's College London og China Medical University i Taichung, Taiwan, som fant at omega-3 fiskeoljetilskudd forbedrer oppmerksomheten blant barn med ADHD (Attention Deficit Hyperactivity Disorder), men bare blant de med lave nivåer av omega-3 i blodet.
Forskerne sier at resultatene deres gir en personlig medisintilnærming til psykiatrien ved å demonstrere at omega-3 bare fungerer for noen barn med ADHD. Tidligere forskning av samme gruppe fant at barn med omega-3-mangel har større sannsynlighet for å ha mer alvorlig ADHD.
BLOGG: Kan Omega-3 hjelpe mot ADHD?
I denne randomiserte kontrollerte studien fikk 92 barn med ADHD i alderen 6-18 høye doser av omega-3-fettsyren EPA (1,2 gram) eller placebo i 12 uker.
Forskerne fant at barn med de laveste blodnivåene av EPA viste forbedringer i fokusert oppmerksomhet og årvåkenhet etter å ha tatt omega-3-tilskuddene, men disse forbedringene ble ikke sett hos barn med normale eller høye blodnivåer av EPA. I tillegg, for de barna med høye allerede eksisterende blodnivåer av EPA, hadde omega-3-tilskudd negative effekter på impulsivitetssymptomer.
Forskerne advarer om at foreldre bør rådføre seg med medisinsk fagpersonell før de velger å gi barna sine omega-3-tilskudd. Omega-3-mangel kan identifiseres ved tilstedeværelse av tørr og skjellete hud, eksem og tørre øyne, og kan bekreftes gjennom en blodprøve som den som ble utført i denne studien.
Tidligere studier har funnet inkonsekvente funn av omega-3-tilskudd på ADHD-symptomer, med totale effektstørrelser som er relativt små. Standardbehandlinger som tilbys foreldre hvis barn har ADHD inkluderer sentralstimulerende midler som metylfenidat.
Effektstørrelsen av forbedring i oppmerksomhet og årvåkenhet fra metylfenidat er 0,22-0,42. Til sammenligning var effektstørrelsene i forsøket med omega-3-tilskudd for de barna med lave blodnivåer av EPA større, med 0,89 for fokusert oppmerksomhet og 0,83 for årvåkenhet.
Dr Jane Chang, ledende forsker fra Institute of Psychiatry, Psychology & Neuroscience ved King's, sa: "Våre resultater tyder på at fiskeoljetilskudd er minst like effektive for oppmerksomhet som konvensjonelle farmakologiske behandlinger blant de barna med ADHD som har omega- 3 mangel. På den annen side er det mulig å ha for mye av det gode, og foreldre bør alltid rådføre seg med barnas psykiatere siden vår studie antyder at det kan være negative effekter for noen barn.»
Professor Carmine Pariante, seniorforsker fra Institutt for psykiatri, psykologi og nevrovitenskap ved King's, sa: "Omega-3-tilskuddene virket bare hos barn som hadde lavere nivåer av EPA i blodet, som om intervensjonen var å fylle på mangelen på dette. viktig næringsstoff. For de barna med omega-3-mangel kan fiskeoljetilskudd være et å foretrekke fremfor standard sentralstimulerende behandlinger. Vår studie setter en viktig presedens for andre ernæringsmessige intervensjoner, og vi kan begynne å bringe fordelene med 'personlig tilpasset psykiatri' til barn med ADHD.»
BLOGG: Amerikanske barn spiser ikke nok sjømat
Studien ble utført i Taiwan hvor dietter ofte inneholder mye fisk sammenlignet med dietter i Europa og Nord-Amerika. De fleste studier av barn med ADHD, hovedsakelig utført i vestlige land, har vist gjennomsnittlige blodnivåer av EPA som er lavere enn denne studien.
Professor Kuan-Pin Su, ledende forsker fra China Medical University i Taichung, Taiwan, sa: "Høye blodnivåer av EPA uten å bruke kosttilskudd kan oppnås gjennom et godt kosthold med mye fisk, noe som er vanlig i noen asiatiske land som Taiwan og Japan. Det er mulig at EPA-mangel er mer vanlig blant barn med ADHD i land med mindre fiskeforbruk, som i Nord-Amerika og mange land i Europa, og at fiskeoljetilskudd derfor kan ha mer utbredte fordeler for behandling av tilstanden enn i vår studie ."
VIDEO: Lave nivåer av Omega-3 funnet hos de med ADHD
