Ballstad Artikler og Blogger

Historien om omega-3 og hjertehelse begynte på Grønland på 1970-tallet, da to danske forskere, dr. Jorn Dyerberg og dr. Hans Bang, observerte noe fascinerende: Eskimoer på Grønland hadde en uvanlig...

Å legge til fiskeoljetilskudd til din daglige rutine for diabetes kan gi flere helsemessige fordeler. De støtter hjertehelsen og forbedrer hjernens funksjon. Etter hvert som forskningen utvikler seg, blir omega-3s...

Enten du er en helgekriger eller en profesjonell konkurrent, er dette gode nyheter. Studien, publisert av American Society for Nutrition 's Advances in Nutrition , fant konsekvente fordeler fra fiskeolje...

I flere tiår har morgenen vært det beste tidspunktet for å ta medisiner, kosttilskudd og tran. Det passer med psykologien bak å starte dagen med fornyet energi og sunne intensjoner....

Bipolar lidelse er den sjette ledende årsaken til funksjonshemming på verdensbasis, ifølge Verdens helseorganisasjon, noe som resulterer i ni års reduksjon i forventet levetid. Dessverre viser statistikk fra National Institute...

En fersk studie publisert i Food & Function fremhever en kraftig ny fordel med omega-3: å beskytte DNA mot skade . Forskere i Brasil undersøkte blodnivåene av omega-3 (EPA og...

Graviditet er ofte en tid med glede og forventning – men det kan også komme med usikkerhet. En av de største bekymringene er for tidlig fødsel , definert som fødsel...

Omega-3-fettsyrer er avgjørende for hjerte-, hjerne-, ledd- og øyehelse – og deres betydning gjelder også for idrettsutøvere. En fersk studie publisert i PLOS One utforsket omega-3-statusen til studentutøvere i NCAA...

Ved å kombinere smarte kostholdsvalg med personlige tilskudd, kan gravide kvinner trygt støtte babyens kognitive, metabolske og kardiovaskulære helse – nå og i årene som kommer.

Omega-3 har et rykte på seg for å være betennelsesdempende, men hvordan fungerer de i kroppen, og spesielt når det kommer til immunforsvaret? Denne bloggen vil diskutere hvordan omega-3 fungerer...

COVID-19 har satt immunforsvaret vårt på prøve. Selv om det alltid har vært sant at riktig ernæring, regelmessig trening, god søvn og stressreduksjon støtter et sterkt immunforsvar, er disse velværepilarene...

Omega-3-fettsyrer – spesielt EPA og DHA – er velkjente for å støtte hjerte-, hjerne- og øyehelsen. Men kan de også hjelpe deg med å holde deg i form og forbedre...