Omega-3 forskning og nyheter

Både vitamin D og omega-3 spiller viktige roller i helsen, noe som fremgår av tusenvis av studier som bekrefter fordelene deres for et bredt spekter av helseproblemer, hvorav mange overlapper...

Hvorfor trenger jeg å bruke Omega-3-tilskuddskalkulatoren? Mange tror kanskje de får i seg nok omega-3 fordi de spiser fisk av og til og tar noe som ser ut som et...

Hvorfor spiser zombier HJERNER? Fordi de er stappfulle av omega-3!

Bipolar lidelse er en lidelse i hjernen som er preget av perioder med depresjon og mani. Som mange hjernerelaterte sykdommer som depresjon og ADHD, er det en hypotese om at...

Vi legger vanligvis skylden på den tilsynelatende økende forekomsten av oppmerksomhetssvikt/hyperaktivitetsforstyrrelse (ADHD) hos barn på skolen på mangel på mosjon, for mye teknologi, mangel på struktur, miljøgifter eller til og...

Hvordan velge fiskeoljetilskudd av OmegaQuant Det er et overveldende antall omega-3 kosttilskudd å velge mellom. Her er en rask oversikt over hva du skal se etter for å hjelpe deg...

De fleste av oss har lært at omega-3 er sunt, men det er vanskelig å vite hvilket omega-3 produkt man skal velge. Vi hjelper deg å finne veien i jungelen...

Omega-3 fettsyrer er utrolig viktige. De kan ha alle slags kraftige helsefordeler for kroppen og hjernen din. Faktisk har få næringsstoffer blitt studert så grundig som omega-3 fettsyrer.

Makrell fra Norge regnes som en delikatesse i mange deler av verden. Det er en livlig fisk med saftig kjøtt som er en god kilde til omega-3.

Omega-6 til omega-3-forholdet er en etablert markør for langsiktig helsestatus og lave nivåer av omega-3 sammenlignet med omega-6 i cellene våre er nå knyttet til kroniske sykdommer inkludert CVD, depresjon,...

EPA og DHA er begge viktige typer omega-3, med ulike roller og handlinger i kroppen. Våre krav til hvert fett endres gjennom livet. Terapeutisk bruk av omega-3 involverer spesifikke forhold...

De siste ti tusen årene har vi sett at mennesker har gått fra å spise et 100 % naturlig kosthold, med et optimalt forhold mellom omega-6 og omega-3, til å...