Ballstad Articles and Blogs

Omega-3-inntaket er generelt lavt blant mennesker i de fleste utviklede land, og gravide er intet unntak. For denne gruppen er det spesielt viktig å ta omega-3 DHA under graviditet.

For å gi babyen den beste starten, må vordende mødre sørge for at de får i seg nok DHA (forkortelse for "docosahexaenoic acid") i kostholdet.

Det er bare noen få ganger i løpet av en kvinnes liv når kroppen hennes vil gå gjennom så mange endringer så raskt. Graviditet er en av de gangene.

Med Super Bowl 53 nærmer seg denne helgen, er det et sterkt lys på fotball, så nyere forskning på fotballspillere som kan trenge mer omega-3 er ganske betimelig.

Mens mange mennesker er klar over omega-3, er mange ikke sikre på nøyaktig hva de gjør. La oss starte med hva de er først. Det er tre hovedomega-3-fettsyrer: eikosapentaensyre (EPA),...

Det er et av de mest populære spørsmålene som stilles om omega-3 - senker de kolesterolet?

Når ferien nærmer seg, er det naturlig å gli bort fra den typiske kostholdsrutinen.

For to måneder siden skrev vi en blogg om omega-3 (EPA/DHA) og premature fødsler. Og nå, sier noen eksperter, kan en ny metaanalyse av 70 kliniske studier på omega-3 og...

De fleste forbinder omega-3 med hjerte- og hjernehelse, men visste du at de også kan være ganske nyttige hvis du er en idrettsutøver eller fører en aktiv livsstil? Fra å...

Eldre voksne står overfor en rekke helseproblemer, inkludert kognitive underskudd som anses som en naturlig del av aldringsprosessen. Men det er en forskjell mellom hjerneforandringer som anses som "normale" og...

For mange mennesker, spesielt foreldre og barn, er dette en årstid med høy angst. Mellom høstidrett, skolestart, jobb og sosiale forpliktelser, ser det ut til at alle føler at det...

Omega-3s EPA og DHA er utrolig viktige for barnets helse og utvikling fra det er i livmoren, gjennom tenårene, og langt inn i voksen alder - fra topp til bunn,...