Ballstad Articles and Blogs

De siste ukene har det vært flere studier som peker på fordelene med omega-3 i idrettsprestasjoner og treningsrestitusjon.

En ny, første i sitt slag systematisk gjennomgang av forskning på fiskeoljetilskudd hos idrettsutøvere har vist stort sett positive effekter på områdene kognisjon, hjertehelse, muskelgjenoppretting og immunitet.

Forskere er interessert i omega-3-fettsyrestatusen til idrettsutøvere, spesielt NCAA Division 1-idrettsutøvere som driver med et bredt spekter av idretter, fra fotball til golf til svømming. Så de gjennomførte en undersøkelse...

Omega-3 er bra for mange ting, som hjertet, hjernen og øynene. Men hva med å hjelpe deg med å holde deg i form og sunn? Og hva med spesifikke aktiviteter...

Med Super Bowl 53 nærmer seg denne helgen, er det et sterkt lys på fotball, så nyere forskning på fotballspillere som kan trenge mer omega-3 er ganske betimelig.

De fleste forbinder omega-3 med hjerte- og hjernehelse, men visste du at de også kan være ganske nyttige hvis du er en idrettsutøver eller fører en aktiv livsstil? Fra å...