Ballstad Artikler og Blogger

Depresjon er en av de mest utbredte psykiske lidelsene, og rammer millioner av mennesker over hele verden. Virkningen går utover individet – den kan påvirke familier, forhold og lokalsamfunn dypt....

Både vitamin D og omega-3-fettsyrer er essensielle næringsstoffer som bidrar til en rekke helsefordeler. Tusenvis av kliniske studier har undersøkt rollene deres – separat og sammen – og avslørt overlappende...

Enten det er gjennom fisk, beriket mat eller kosttilskudd, kan tilsetning av omega-3 til barnets rutine føre til langsiktige fordeler. Fiskeolje for hjernefunksjon er ikke bare for voksne – det...

En svært etterlengtet rapport fra Cochrane Collaboration skapte nylig overskrifter ved å stille spørsmål ved de hjertebeskyttende fordelene ved langkjedede omega-3-fettsyrer – EPA og DHA. Denne omfattende konklusjonen har imidlertid...

Omega-3-indeksen er mer enn bare et moteord innen ernæringsvitenskap. Det er både en biomarkør og en risikofaktor for hjertesykdom – med omtrent samme betydning som kolesterol . Men i motsetning...

Ny forskning publisert i tidsskriftet Hypertension har funnet at personer med en høy Omega-3-indeks har en tendens til å ha betydelig lavere blodtrykk. Denne storskala studien så på 2036 friske...

Hvorfor trenger jeg å bruke Omega-3-tilskuddskalkulatoren? Mange tror kanskje de får i seg nok omega-3 fordi de spiser fisk av og til og tar noe som ser ut som et...

USA har gjort store fremskritt når det gjelder å fjerne transfett fra matforsyningen – og nå ser vi reelle folkehelsefordeler. Ifølge en ny studie publisert i JAMA, opplevde fylker i...

Ny forskning fortsetter å fremheve den bemerkelsesverdige rollen omega-3-fettsyrer spiller i å støtte graviditetsutfall – og nå tyder en overbevisende ny studie fra Danmark på at det å øke en...

Forskning viser at omega-3-fettsyrer forbedrer hjernefunksjonen og kan bidra til å forebygge kognitiv nedgang. Begynn å støtte hjernen din i dag.

Hvert år overlever millioner av mennesker hjerteinfarkt – men rekonvalesensen slutter ikke når de forlater sykehuset. Det som skjer i månedene som følger kan dramatisk forme deres langsiktige hjertehelse.

Bipolar lidelse er en kompleks hjernesykdom preget av vekslende episoder med depresjon og mani. Etter hvert som forskere søker etter effektive måter å håndtere denne lidelsen på, dukker omega-3-fettsyrer –...