Ballstad Artikler og Blogger

Å legge til et godt fiskeoljetilskudd til din daglige rutine kan beskytte bein og ledd. Dette er spesielt nyttig for personer med leddgikt, osteoporose eller leddsmerter.

I teorien skulle vi gjerne kunne forutsi Omega-3-indeksen din med 100 % sikkerhet hvis vi i tillegg til hvor mye fisk og kosttilskudd du spiser, vet alderen din, kjønnet ditt,...

Selv om omega-3-fettsyrer teknisk sett kanskje ikke gjør deg «smartere», viser tre nye studier at disse essensielle fettsyrene, spesielt EPA og DHA, er dypt involvert i hjernens helse. Fra å...

Enten du er en helgekriger eller en profesjonell konkurrent, er dette gode nyheter. Studien, publisert av American Society for Nutrition 's Advances in Nutrition , fant konsekvente fordeler fra fiskeolje...

I flere tiår har morgenen vært det beste tidspunktet for å ta medisiner, kosttilskudd og tran. Det passer med psykologien bak å starte dagen med fornyet energi og sunne intensjoner....

En fersk studie publisert i Food & Function fremhever en kraftig ny fordel med omega-3: å beskytte DNA mot skade . Forskere i Brasil undersøkte blodnivåene av omega-3 (EPA og...

Graviditet er ofte en tid med glede og forventning – men det kan også komme med usikkerhet. En av de største bekymringene er for tidlig fødsel , definert som fødsel...

Ved å kombinere smarte kostholdsvalg med personlige tilskudd, kan gravide kvinner trygt støtte babyens kognitive, metabolske og kardiovaskulære helse – nå og i årene som kommer.

Omega-3 har et rykte på seg for å være betennelsesdempende, men hvordan fungerer de i kroppen, og spesielt når det kommer til immunforsvaret? Denne bloggen vil diskutere hvordan omega-3 fungerer...

Omega-3-fettsyrer – spesielt EPA og DHA – er velkjente for å støtte hjerte-, hjerne- og øyehelsen. Men kan de også hjelpe deg med å holde deg i form og forbedre...

En ny analyse, publisert i British Journal of Obstetrics & Gynecology, har gitt en mer raffinert forståelse av ORIP-resultatene – spesielt når det gjelder DHA-blodnivåer og tidspunktet for tilskudd.

Ny forskning viser at en høyere omega-3-indeks har en betydelig innvirkning på astmakontroll og medisinbruk. En tidligere studie publisert i Journal of Allergy and Clinical Immunology: In Practice (august 2018)...