Kan Omega-6 i mais- og solsikkeolje være i stand til å erstatte ren Omega-3?
Erdem Dur
Omega-6 fettsyrer inneholder ikke DHA, derfor er det ikke mulig å erstatte Omega-3. I følge dagens matvaner inntar vi 4-5 ganger mer Omega-6 enn vi trenger og vi kan ikke få nok Omega-3 til kroppen vår.