Hva er Omega-3

Ettersom vår moderne livsstil og matvaner endres, kan omega-3-mangel raskt bli et globalt helseproblem. Vi spiser ikke nok fisk, og fisken på tallerkenen inneholder ikke alltid den mengden omega-3 som kroppen trenger. Derfor er kosttilskudd sterkt anbefalt. Med et daglig inntak av Ballstad Omega-3 investerer du i en sunn livsstil, som styrker kropp og sinn for et langt og aktivt liv.

Et daglig inntak av Ballstad Omega-3 forbedrer helsen. Ved å dele vår kunnskap om de helsemessige fordelene med omega-3, styrker vi våre følgere til å gjøre positive endringer i livene deres.

Omega-3 regnes som essensielle fettsyrer. Denne typen fettsyrer produseres ikke av kroppen selv, men er avgjørende for din helse og utvikling. Du må innta omega-3 gjennom mat eller kosttilskudd. Hver celle i kroppen vår er omgitt av en cellemembran. Cellemembranen består hovedsakelig av fettsyrer. Membranen regulerer hvilke næringsstoffer som kommer inn i cellen og hvilke avfallsstoffer som fjernes. Celler uten sunne membraner mister fleksibilitet, integritet og evnen til å kommunisere med andre celler, noe som kan føre til helseproblemer. Omega-3 gjør at cellemembranen forblir fleksibel og sunn. Omega-3 hjelper også kroppen din med å kontrollere betennelse, blodpropp, stress og fremmer hjernens utvikling.

De mange helsefordelene ved langvarig bruk av tilstrekkelige mengder omega-3 av høy kvalitet er godt dokumentert, og vi vil at verden skal vite det. Vi ser det som vårt oppdrag å informere alle våre kunder, slik at de kan ta smarte beslutninger for helsen deres basert på vitenskapelig støttede fakta.

Bevis fra over 30 000 studier utført på EPA og DHA indikerer at de spiller viktige roller i kroppen som positivt påvirker de strukturelle komponentene i cellemembraner.

Hvor mye omega-3 trenger jeg?

Dette er et av de første spørsmålene folk har en tendens til å stille, og det vanskeligste å svare på.

Det er ingen universell avtale om EPA- og DHA-dosering. Anbefalt daglig inntak av omega-3 er ikke vitenskapelig etablert på samme måte som med næringsstoffer som vitamin C eller kalsium. Helseeksperter foreslår vanligvis daglig inntak basert på en persons livsfase, helsetilstand, ernæringsprofil og hva forskning viser. Men én ting er sant for alle: omega-3 er en nøkkelkomponent i cellulær helse, og dermed grunnleggende for optimal helse gjennom hele livet.

Anbefalt daglig omega-3 dosering

Alle verdier er basert på daglig dosering

Hva er EPA og DHA

EPA og DHA har konsekvent vist seg å være de mest fordelaktige fettsyrene i tusenvis av publiserte studier. Selv om de ofte nevnes sammen, påvirker de kroppen din på svært forskjellige måter. EPA er en hemmer av cellulær betennelse i kroppen (betennelse). Det er også nøkkelen til å redusere nevroinflammasjon i hjernen. Dette er grunnen til at all forskning på depresjon, ADHD, hjernetraumer osv. har vist at EPA har større effekt enn DHA.

DHA bidrar til å holde cellemembranene flytende, sunne og fleksible. Dette øker igjen overføringen av signaler fra overflaten av membranen til det indre av cellene, og kommunikasjonen mellom cellene.

Fisk er den viktigste kilden til EPA og DHA i omega-3, men folk spiser dessverre ikke nok fisk regelmessig. Selv de som spiser fisk noen ganger i uken får ikke i seg nok EPA og DHA. Dette er fordi mye av fisken som konsumeres i dag er oppdrettsfisk, som er mager og mangler betydelige mengder EPA og DHA. Mange unngår fisk på grunn av økende bekymring for miljøgifter, som kvikksølv, dioksiner og PCB. Ballstad Omega-3 fiskeolje gjennomgår en forsiktig flertrinns molekylær destillasjons- og filtreringsprosess i Norge, hvor oljen raffineres ned til et omega-3 konsentrat som er fritt for tungmetaller og forurensninger. Dette resulterer i en nesten smakløs og luktfri olje av høy kvalitet med konsentrerte nivåer av EPA og DHA.

Hvis du er gravid eller ammer, tar medisiner, inkludert blodfortynnende, planlegger medisinske eller kirurgiske prosedyrer, må du kontakte legen din før du tar kosttilskudd. Slutt å ta kapslene og kontakt helsepersonell hvis det oppstår bivirkninger. Kapslene skal oppbevares utilgjengelig for barn og holdes lukket og i romtemperatur. Ikke bruk produktet hvis forseglingen mangler eller er skadet.